Storite to z meditacijo

Zadovoljen poklicni pisatelj: moja produktivnost je bila opredeljena kot število zgodb, ki sem jih napisal v enem tednu in kakovost teh zapisov. Čutil sem, da opravljam dostojno delo, z  izpolnjevanjem cilja treh zgodb na teden.
Sredi moje "zadovoljne" rutine, sem se znašel na tečaju Umetnost meditacije. Morda bi mi moja meditacijska mantra pomagala ohranjati ustvarjalne sposobnosti z besedami. Vendar pa sem dobil, kar sem najmanj pričakoval. V nekaj dneh se je zdelo, da se je v meni odkrilo nekaj skritih potencialov. Moje zgodbe so se spremenile od sprejemljivih v odlične, prejemal sem številna priznanja sodelavcev, kakor tudi vodij. In potem sem prejšnji teden prvič objavil tri kakovostne članke v samo dveh dneh! To je tisto čemur pravim produktivnost - vse zahvaljujoč nekaj minutam meditacije. Mogoče je meditacija ključ do tega, da imaš svojega angela – pripovedovalca zgodb, ki bdi nad teboj.  Zanimivo je, da se zdi, da je meditacija skrivnost mnogih "Lahko-ti-omogočim-da-boš-naloge-izvajal-bolje-kot-kadarkoli-prej" angelov za veliko ljudi.
 

1. Delo, ki bi mi vzelo mnogo ur sedaj opravim ekspresno!

Meditacija je imela takojšen vpliv na moje delo. Delo, ki bi mi običajno vzelo več ur, sem zaključil v bistveno krajšem času, pri čemer sem se počutil manj utrujen ali pod stresom. Če meditiram pred pomembnim sestankom, pogovorom s pomembno stranko, ali pred delavnico, se mi zdi, da sem prispeval več in se bolje povezal, kar me vodi do številnih uspehov pri delu.

(Šrinivas Upaluri, svetovalec za vodenje, Bangalore)

2. Strahu pred izpiti ni več! Eno ponovno opravljanje izpita in sem nastavljen!

V šestih mesecih po začetku meditiranja se mi je število ponovnega opravljanja izpitov znižalo iz treh na enega. Po enem letu ponovno opravljanje izpitov sploh ni bilo več potrebno. Pred izpiti se počutim tako samozavestno.

(Sakši Babar, študent)

3. Nimaš pojma, katere skrivnosti lahko razkrije meditacija!

Naloge sem vedno izvajal zelo dobro. Vsaki dve leti sem napredoval in dobil več odgovornosti. Kljub temu je bilo zame vse enostavno. Ko meditacijo in pranajame resnično vključite v vaše življenje, le-to postane enostavno. Vse divjanje, izzivi doseganja ciljev in vse prenapetosti delovnih ur bo postalo enostavno.

(Radžita Baga, Predsednik, Svetovni foruma za etiko in poslovanje)

4. Z meditacijo lahko sedaj skladam bolje!

Za glasbenike ali ljubitelje glasbe je zelo mogoče, da postanejo zasvojeni z glasbo in jo poslušajo cel dan. To je lahko negativno za izkušnjo poslušanja glasbe ali celo ustvarjanje glasbe, petje, itd. Vsekakor potrebujemo zdrav življenjski slog in vsakodnevno meditacijo, ki ohrani svežino pri poslušanju glasbe in izvajanju oziroma skladanju glasbe.

(B. Prasanna, glasbenik in skladatelj)

5. Kuhanje ni bilo nikoli tako zabavno!

Kot gospodinjo so me vsakodnevna ista opravila, kot so kuhanje, pranje in čiščenje zelo frustrirala. Toda z meditacijo so enake naloge naenkrat postale tako sveže! Zdaj uživam v vsakem opravilu, prav tako pa sem postala ustvarjalna pri preizkušanju različnih kuhinj, slogov in načinov delovanja. Poleg tega se več ne pritožujem, da nimam časa za sebe. Vsa moja gospodinjska opravila zaključim do popoldneva, potem pa sem prosta in lahko delam kar mi je všeč. Vse to se je zgodilo z meditacijo. Sedaj ljubim svoje življenje.

(Sušama Čopra, gospodinja)

Te izkušnje so lahko tudi tvoje. Konec koncev, kdo ne bi želel biti bolj produktiven v krajšem času in imeti na razpolago več časa, ki bi ga lahko preživeli po svojih željah? Preberite več o tem, kako pričeti z meditacijo in za izkušnjo poskusite eno od spletnih meditacij.

Pritika Nair

Za vse predloge in povratne informacije, nam pišite na webteam.india@artofliving.org