Joga, ktorá je ľahká, prirodzená a cítiť sa v nej skvele!

Vždy ste chceli vyskúšať jogu?

WhČo vám stálo v ceste? Obávali ste sa, že nie ste dostatočne ohybní, že pozície vyzerajú príliš zložito? Alebo vám pripadalo ťažké vybudovať si návyk? Zjednodušíme vám to cvičením, ktoré pomaly a postupne buduje vašu flexibilitu, duševnú silu a vnútorný pokoj v nesúťaživom prostredí bez odsudzovania.

Vďaka špeciálne navrhnutému programu vytvorenému s prispením Gurudeva Sri Sri Raviho Shankara sa zamilujte do jogy, zamilujte si svoje telo a hlavne sa zamilujte do seba.

fialové obrysy osoby, ktorá cvičí jógu

Jednoduchý a organizovaný program na dosiahnutie rovnováhy a harmónie v spojení mysle a tela.

Naučte sa Sri Sri jógu, aby ste sa komplexne cítili dobre.
fialové obrysy osoby, ktorá cvičí jógu

Jednoduchý a organizovaný program na dosiahnutie rovnováhy a harmónie v spojení mysle a tela.

Čo zažijete so Sri Sri jogou?

fialová šípka smerujúca hore

Sila a rovnováha

Posilnené a tonizované svaly, úbytok tuku a pevnejšie jadro

fialová šípka smerujúca hore

Hlboký odpočinok

Pocit neotrasiteľného vnútorného pokoja tvárou v tvár každodenným stresorom

fialová šípka smerujúca hore

Energia

Pocit, že ste nabitý energiou, omladený a nezastaviteľný

Obsah Kurzu

Sri Sri Yoga

Vyskúšajte si všetky aspekty kompletnej jogovej praxe vrátane tradičných jogových pozícií (ásan), jednoduchých dýchacích techník (pránájámy), riadenej meditácie a jogovej múdrosti.        
Kurz vám poskytne:      

  • autentické učenie jogy
  • Odborné inštruktáže
  • Živé ukážky s otázkami a odpoveďami
  • Interakciu medzi učiteľom a študentom
  • Jogovú sekvenciu so sebou domov
obrysy ikony presýpacích hodín vo fialovej farbe

Trvanie

6 Dni (2 Hodiny/Deň)

kontrolná značka v kruhu má fialové obrysy

Režim

Online alebo offline

okrúhle fialové obrysy ikony meny EUR v kruhu

Poplatok

95 EUR (študenti 75 EUR)

Sme podložení viac ako 100 vedeckými štúdiami a publikovaní v špičkových médiách

obrázok v pozadí s polopriehľadnou labuťou vľavo dole

SKÚSENOSTI ÚČASTNÍKOV

Čo hovoria účastníci?

Často kladené otázky

Kde sa kurz vyučuje?

Závisí to od kurzu. Niektoré sa konajú na miestach Art of Living a iné sa vyučujú online na Zoom.

Ako dlho trvá?

Naše kurzy jógy sú ponúkané online a offline v rozsahu 6 dní. Počas týchto pár dní sa naučíte tipy a triky ako spraviť ásanu tak, aby bola pre vás čo najviac prospešná. Ďalej môžete cvičiť sami, alebo sa pridať na naše ďalšie precvičovacie stretnutia.

Aké sú požiadavky na prihlásenie?

Naše kurzy jógy sú vhodné pre všetkých. Prosím uistite sa, že ste v dobrej kondícii a zdravotne v poriadku.

Viac ako 44 rokov

služieb

Viac ako 180 krajín

vo viac ako 10 000 mestách

40,000+

inštruktorov

800m+

ľudí

Zakladateľ Art of Living 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev je duchovný vodca a vyslanec mieru, ktorého poslaním je vytvoriť spoločnosť bez stresu a násilia. Je celosvetovo uznávaný za svoj prínos k ľudskému šťastiu a svetovému mieru.   

Intuitívne vytvoril Sudarshan Kriya™, dychovú techniku, ktorú praktizujú milióny ľudí na celom svete. Jej účinky na spánok, imunitu a celkovú pohodu chvália vedci a dokazujú empirické výskumy na celom svete. 

Filantropický vodca Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Holistický prístup na energizovanie a integráciu mysle, tela a ducha.