STARAJTE SA O SEBA: DOBITE SI BATERKY, OBNOVTE A PREHĹBTE SI PRAX

Udržiavanie je kurz o vytvorení návyku vedený certifikovaným inštruktorom Art of Living. Umožní vám zdokonaliť si prax Sudarshan Kriya™ v skupine rovnako nastavených ľudí.

Či ste absolvovali prvú časť kurzu nedávno, alebo pred rokmi, toto stretnutie vám poskytne užitočnú podporu na ceste osobného rastu.

Udržiavacie stretnutie vám pomôže udržať účinnosť vašich každodenných duchovných praktík a vyriešiť otázky a pochybnosti týkajúce sa praxe.

Ikona osoby v sediacej meditatívnej póze, predstavujúca Udržiavajúce stretnutia na zabezpečenie pravidelného tréningu jógy

Premeňte si šťastie na rutinu s Udržiavacím stretnutím

Vytvorte si zo šťastia zvyk s Udržiavacím kurzom
Ikona osoby v sediacej meditatívnej póze, predstavujúca Udržiavajúce stretnutia na zabezpečenie pravidelného tréningu jógy

Premeňte si šťastie na rutinu s Udržiavacím stretnutím

PREČO SA ZAPOJIŤ DO UDRŽIAVACIEHO KURZU?

Ak si chcete vytvoriť silnú, pravidelnú duchovnú prax sebarozvoja a rastu, Udržiavacie stretnutia sú ideálnou voľbou ako to dosiahnuť.

Obsah Kurzu

UDRŽUJTE SI SVIEŽU PRAX A VYSOKÝ STUPEŇ ENTUZIAZMU

Dych je tajomstvom k pevnému zdraviu, radosti a dlhodobému upokojeniu. 

Pravidelné cvičenie dýchacej techniky Sudarshan Kriya™ poskytuje mnoho benefitov.

  • 3-x hlbší spánok každý deň 
  • Zníženie stresu o 56% 
  • Zlepšenie imunitného systému na bunkovej úrovni

Nosnou časťou cvičenia Sudarshan Kriya™ počas Udržiavacích stretnutí je dohľad trénovaného inštruktora. 

Udržiavacie stretnutia často navyše obsahujú:

  • Stretnutia v múdrosti
  • Skupinovú meditáciu
  • Interaktívne debaty
  • Otázky a odpovede o SKY a inej praxi
obrysy ikony presýpacích hodín vo fialovej farbe

Trvanie

1.5 Hodiny

kontrolná značka v kruhu má fialové obrysy

Režim

Online alebo osobne

okrúhle fialové obrysy ikony meny EUR v kruhu

Poplatok

5 EUR (študenti 5 EUR)

Sme podložení viac ako 100 vedeckými štúdiami a publikovaní v špičkových médiách

obrázok v pozadí s polopriehľadnou labuťou vľavo dole

Často kladené otázky

Môžu sa začiatočníci zapojiť do udržiavacích stretnutí?

Udržiavacie stretnutia sú o vytvorení návyku pre študentov, ktorí už poznajú techniku Sudarshan Kriya™. Len osoby, ktoré ukončili tréning Art of Living časť 1 sa môžu zapojiť do udržiavacieho kurzu.

Môžem sa zapojiť do Udržiavacieho kurzu po dlhoročnej prestávke?

Áno! Udržiavací kurz je naprogramovaný tak, aby pomohol komukoľvek, kto už Sudarshan Kriya™ pozná, či už je to pár mesiacov po kurze Art of Living 1 alebo po dlhoročnej pauze.

Aké sú poplatky za Udržiavací kurz?

Ceny za Udržiavací kurz sa líšia podľa miesta a trvania. Napíšte, alebo kontaktujte najbližšie centrum pre viac podrobností.

Viac ako 44 rokov

služieb

Viac ako 180 krajín

vo viac ako 10 000 mestách

40,000+

inštruktorov

800m+

ľudí

Zakladateľ Art of Living 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev je duchovný vodca a vyslanec mieru, ktorého poslaním je vytvoriť spoločnosť bez stresu a násilia. Je celosvetovo uznávaný za svoj prínos k ľudskému šťastiu a svetovému mieru.   

Intuitívne vytvoril Sudarshan Kriya™, dychovú techniku, ktorú praktizujú milióny ľudí na celom svete. Jej účinky na spánok, imunitu a celkovú pohodu chvália vedci a dokazujú empirické výskumy na celom svete. 

Filantropický vodca Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Naučte sa na udržiavacích stretnutiach Sudarshan Kriya™ spraviť šťastie svojím každodenným spolupútnikom.