Zdarma hodinový seminár o sile dychu a jeho vplyve na život bez stresu.

Dýchajte na cestu k pokoju

Rozlúčte sa so stresom a úzkosťou

Stlačte na ňom vypínač. Spáľte s ním svoje mosty. Nemusíte žiť so stresom, úzkosťou a bolesťou. Život môže byť namiesto toho radostným dobrodružstvom, v ktorom máte kontrolu nad tým, ako sa stretávate s okolnosťami svojho života. Vyzbrojení vedomosťami o dýchaní a meditácii vyhráte svoje bitky v okamihu!

O úvodnom seminári

Ovládajte svoj dych, ovládajte svoje emócie.

Tento workshop sme navrhli tak, aby ste si mohli vyskúšať, čo pre vás môže urobiť vedomé, kontrolované dýchanie, skôr než sa rozhodnete urobiť krok k Umeniu života 1. časť (Umenie dýchania). Na tomto workshope budete: 

  • Vychutnáte si riadenú meditáciu, ktorá vás zavedie do chvíle vnútorného pokoja a mieru.
  • Naučíte sa niekoľko dýchacích techník, ktoré môžete okamžite použiť na zlepšenie svojho života     
  • Naučte sa umeniu relaxácie a pôžitku
obrysy ikony presýpacích hodín vo fialovej farbe

Trvanie

1.5 Hodiny

kontrolná značka v kruhu má fialové obrysy

Režim

Online alebo offline

okrúhle fialové obrysy ikony meny EUR v kruhu

Poplatok

5 EUR (študenti 5 EUR)

Veda o dychu

Viac ako 100 štúdií* ukazuje, ako dýchacia technika Sudarshan Kriya (SKY®), ktorú vyučuje Organizácia, dosahuje nasledujúce výhody:

  • Zlepšuje nervový, imunitný a kardiovaskulárny systém.
  • Zmierňuje stres, depresiu a posttraumatickú stresovú poruchu.
  • Zvyšuje duševnú a fyzickú pohodu.

78%

reduction in SERUM CORTISOL

Účinky praktizovania SKY™

HORMÓN STRESU

87%

reduction in BLOOD LACTATE

Toto sa naučíte v programe Art of Living

Sme podložení viac ako 100 vedeckými štúdiami a publikovaní v špičkových médiách

Background image with an orange colored overlay with a female meditating on the right side

SKÚSENOSTI ÚČASTNÍKOV

Čo hovoria účastníci?

výhľad na pokojné more s útesom na pravo

Metóda dýchania / meditácie aplikácia zdarma na skúšku