41 hizmet yılı
180 ülkede fark yarattık
Dünyada 10,000+ merkezde haftalık takip seansları
450+ milyon yaşama dokunduk

Yaşama Sanatı: Genel Bakış ve Görev 

180 ülkede çalışmalarını sürdüren The Art of Living Foundation (AOLF)/Yaşama Sanatı Vakfı, dünyaca tanınan yardımsever ve spiritüel lider Gurudev Sri Sri Ravi Shankar tarafından kar amacı gütmeyen, eğitici ve insani bir organizasyon olarak 1981 yılında kurulmuştur. AOLF'nin bütüm programları Gurudev'nin anlayışını rehber alır: "Stressiz bir zihin ve şiddetsiz bir topluma sahip olmadıkça dünya barışına ulaşamayız."

AOLF, çok çeşitlilik içerir ve toplumsal sınıf, arkaplan ve dini yönelim gözetmeksizin herkese açıktır.

"Yaşama Sanatı, daha çok bir prensiptir, hayatı dolu dolu yaşama anlayışıdır. Bir kurumdan çok, bir harekettir. Çekirdek değeri, kişinin kendi içinde huzur bulması ve toplumumuzdaki insanları -farklı kültürlerden, geleneklerden, dinlerden, uluslardan- bir araya getirmek ve böylece, her yerde insan yaşamını yüceltmeye yönelik tek bir hedefimiz olduğunu hatırlatmaktır."

GURUDEV SRI SRI RAVI SHANKAR

Basında

“Derin nefes almak ve iyi yoga esnemeleri hem size hem de işinize iyi gelebilir”

“Katılımcıları fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak canlandırıyor” - Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

“Sadece günlük stresi ortadan kaldırmayı amaçlamıyor, hala sizi etkilediğinin farkında olmadığınız negatif duyguları da hedefliyor”

“Yaşama Sanatı dünyadaki en hızlı büyüyen spiritüel pratik olabilir”

“Nefes egzersizi eski askerlerde PTSD'yi (TSSB) ciddi ölçüde azalttı”

“Birçok kişi daha iyi bir uyku, artmış bir öz farkındalık ve hatta daha az PMS semptomu bildirdi"

Araştırma Sonuç Başlıkları

70'ten fazla bağımsız araştırma, Yaşama Sanatı Meditasyon ve Nefes Programı'nda öğretilen Sudarshan Kriya ve diğer nefes tekniklerini inceliyor.

 
 
Stres hormonlarında
Azalma
%56
Kortisol düzeyinde
düşüş
Depresyonda
Azalma
%70
1 ay içinde
Depresyon düzeyinde azalma

Hizmet Girişimleri

Çeşitlilik İçinde Uyum ve Bir Barış Kültürü Yaratmak

 

Silahlarını bırakarak şiddetsizlik yolunu seçen asi gruplara şahit olduk; savaşın böldüğü bölgelerde barış için çalıştık ve milyonlarca kişiye insanlık ve dünya ailesi oluşturma vizyonumuzla ilham kaynağı olduk.

KÜRESEL BAŞLIKLAR