AÇIKÇA GÖRMEK İÇİN GÖZLERİNİZİ KAPAYIN 

Yoğun günlük rutinler dinlenmeye pek zaman bırakmıyor

Dingin ve huzurlu anlar o kadar nadir ki. Fiziksel ve duygusal rahatsızlık yaşıyor olabilirsiniz. İşe, eşe ve ailevi taleplere gömülmüş haldeyken, hayatınızın keyfini çıkarmayı bir tarafa bırakın, ona hakim olmak çok zor olabilir.

Sahaj Samadhi Meditasyon programında meditatif duruşun çizimi

Stres, günün keyfini çıkarmanızı zorlaştırır. Ama işin iyi tarafı, bunu şimdi değiştirmeyi seçebilirsiniz. Kendinize içsel huzur hediyesini verebilirsiniz. Fiziksel ve zihinsel iyilik haliniz sizin elinizde.

Sahaj Samadhi Meditasyonu ile İç Huzura Kavuşun
Sahaj Samadhi Meditasyon programında meditatif duruşun çizimi

Stres, günün keyfini çıkarmanızı zorlaştırır. Ama işin iyi tarafı, bunu şimdi değiştirmeyi seçebilirsiniz. Kendinize içsel huzur hediyesini verebilirsiniz. Fiziksel ve zihinsel iyilik haliniz sizin elinizde.

İşte bu meditasyon programını muhteşem kılan şeyler

Yukarıyı işaret eden mor renkli bir ok

Geliştirdikleri

Sinir, bağışıklık ve kalp-damar sistemleri

Aşağıya doğru bakan mor renkli bir ok

Azalttıkları

Stres, depresyon ve kaygı

Yukarıyı işaret eden mor renkli bir ok

Arttırdıkları

Enerji, fiziksel ve zihinsel sağlık

Program İçeriği

SAHAJ SAMADHI MEDİTASYONU

Sanskritçe'de Sahaj çabasız demektir. Samadhi meditasyon anlamına gelir; uyanıklık, uyku ve rüya görme hallerinin ötesinde doğal bir haldir. Sınırsız bir enerji, zeka, yaratıcılık kaynağı ve sonsuz huzur, dinginlik alanıdır.

Bu meditasyon programında:

Kişisel bir mantra edineceksiniz: Eğitmeniniz sizinle hayat boyu kendi içinizde derine dalmak için kullanabileceğiniz bir araç olan, size özel bir mantra paylaşacak.

Meditasyonun Temel Prensiplerini Öğreneceksiniz: Meditasyonun temel prensiplerini ve günlük uygulamanızın etkinliğini arttıracak teknikler öğreneceksiniz.

Hayatınız Boyunca Katılabileceğiniz Takipler: Eğitmeninizle, pratiğiniz esnasında ortaya çıkan sorularınızı sorabileceğiniz, hayat boyu değer katacak takip seanslarına katılım.

Kum saati simgesinin mor renkli ana hatları

Süre

3 gün, 2'şer saat

Mor renkli bir dairenin içindeki onay işaretinin ana hatları

Şekil

Çevrim içi & Çevrim dışı

Etrafında bir daire bulunan mor renkli Euro para birimi simgesinin dairesel ana hatları

Ücret

4250 TL

100'den fazla bilimsel çalışmanın destekleyici onayına sahibiz ve önde gelen medya tarafından takip ediliyoruz

Sol altta yarı saydam bir kuğu bulunan arka plan görüntüsü

SSS

Program nerede düzenleniyor?

Pragrama bağlı olarak, bazıları Yaşam Sanatı mekanlarında, bazıları Zoom üzerinden çevrimiçi olarak düzenleniyor.

Ne kadar sürüyor?

Program, 3 gün boyunca toplam 6 saat (günde 2 saat) sürüyor.

Kayıt için gerekenler nelerdir?

Hiçbir önşart yoktur. 18 yaşın üstündeki herkes katılabilir!

40+

yıllık hizmet

180 ülke

10.000'den fazla şehir

40,000+

eğitmen

800m+

insana ulaştık

Yaşama Sanatı'nın kurucusu

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev stres ve şiddetten arınmış bir toplum yaratmayı misyon edinmiş bir spiritüel lider ve barış elçisidir. Kendisi, insanların mutluluğuna ve dünya barışına yaptığı katkılardan dolayı dünyaca tanınmaktadır.      

Dünya etrafında milyonlarca insanın uyguladığı bir nefes tekniği olan Sudarshan Kriya™'yı sezgisel yolla kavramıştır. Tekniği uyku, bağışıklık ve genel iyilik haline etkisi dünya çapında yapılmış deneysel araştırmalarca ortaya konmuş ve bilim adamları tarafından övgüyle karşılanmıştır. 

Barış elçisi ve insani yardım lider Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Herhangi bir zamanda ve yerde, basit ama güçlü bir teknikle Meditasyon yapın