Eforsuz, çabasız bir şey nasıl bu kadar etkili olabilir?
Cevabı bu kısa videoda
Herhangi bir efor içermemesine rağmen bu çok eski ve ender meditasyon türünün derin bir etkisi var.
Sıklıkla bildirilen yararları arasında:
- Zihinsel netlik
- Artan enerji
- Daha iyi bir fiziksel sağlık
- İlişkilerde düzelme
- Daha fazla huzurlu bir zihin
KATILIMCILARIN PAYLAŞIMLARI
Sahaj Samadhi Meditasyonunun Zevki
"Sahaj Samadhi Meditasyonu'yla gelen sakinliğin ve huzurun keyfini çıkarıyorum."
"Sahaj Samadhi, beni yenileyen ve canlandıran, yeni bir insan yapan bir enerji kaynağı."
"Hiç bir neden yokken çok mutlu oldum. Bunu uzun zamandır yaşamıyordum."
Kaynağa Bağlanın
Sahaj Samadhi Meditasyonu Kursu bilinçli zihninizi, kendi doğanızın sessiz derinliklerini deneyimlemesi için eğitiyor.
Sanskritçe'de sahaj, "eforsuz" anlamına geliyor. Samadhi ise meditasyon; uyanıklığın, uyumanın ve rüya görmenin ötesindeki doğal bir durum, sınırsız bir enerji, akıl ve yaratıcı güç kaynağı, sonsuz bir huzur ve sükunet yeri.
Sahaj Samadhi Meditasyonu pratiği, yüksek enerjiyi, netliği, neşe ve derin iç huzuru günlük hayatımıza getiriyor.
"İnsanlar, 'öz'ün bütün neşenin kaynağı olduğunu bilmeden her yerde neşeyi arıyor."
SRI SRI RAVI SHANKAR
Kolayca Öğrenin
Sahaj Samadhi Meditasyonu doğal ve eforsuzdur. Hem zihin hem beden, derin ve yoğun bir dinlenme halinde rahatlar. Böylece köklenmiş stres çözülür ve kişinin sonsuz huzur, neşe ve yaratıcılık potansiyeli ortaya çıkar.
Herkes birkaç saatlik eğitimle öğrenebilir ve tamamen yetkin hale gelebilir.
Yararları anında, elle tutulur ve kümülatiftir, pratiğin kendisiyse rahatlatıcı ve keyiflidir.
Kurs Formatı
Hayat Boyu Destek Alabileceğiniz Uzman Eğitimi, Etkili Bir Meditasyon Sağlıyor
Mindfulness'ten, Konsantrasyondan veya Rehberli Meditasyondan Farkı Ne?
Rehberli meditasyonun tersine Sahaj Samadhi, öğrenildikten sonra herhangi bir ekstra unsur veya rehberlik gerektirmez. Ayrıca genellikle, sizi çok daha sakin ve derin bir yere götürür.
Sahaj Samadhi, "eforsuz meditasyon" anlamına gelir. Konsantrasyon meditasyonlarında olduğu gibi zihnin kontrol edilmesini veya mindfulness meditasyonunda olduğu gibi düşünce ve duyguların sürekli gözetim altında tutulmasını gerektirmez. Bu nedenle, zihinsel efor gerektiren ve ustalaşması daha uzun zaman alan mindfulness veya konsantrasyona göre öğrenmesi daha kolay ve hızlı olur.
Dünyaca tanınmış İnsani ve Spiritüel Lider
Sri Sri Ravi Shankar'ın
eğitmenliğinde
Sahaj Samadhi Meditasyonu sadece, Sri Sri Ravi Shankar tarafından kişisel olarak yetkilendirilen öğretmenlerce öğretilir. Bu meditasyon, binlerce yıllık ve saflığı korunmuş bir gelenekten gelir. Böylece en net deneyiminizi yaşamanızı sağlar.
Sri Sri, Sahaj Samadhi Meditasyonu'nun nasıl basitlik ve derinliğin sık rastlanmayan bir bileşimi olduğunu ve meditasyonun, bir grup öğretmen tarafından nasıl binlerce yıl boyunca nesilden nesile aktarıldığını, orijinalliği korunurken daha erişilebilir hale geldiğini anlatıyor.
“Samadhi adı verilen çok derin meditasyon halinde, enerji ve uzun süreli huşu haline kavuşursunuz. Sizi yükseğe taşır, sonunda sadece var oluşunuz dahi sevgi titreşim yayar."
Sri Sri Ravi Shankar
Yaşama Sanatı Vakfı Kurucusu ve Sahaj Samadhi Meditasyonu Yaratıcısı