Search Programs ШУКАТИ
ПРОГРАМИ

ДАЙТЕ СВОЄМУ ПІДЛІТКУ МОЖЛИВОСТІ СКАЗАТИ ТАК!

YES! це програма з розширення можливостей молоді, яка допоможе підвищити впевненість і зосередженість.

Кожен, хто пережив підлітковий вік, знає, наскільки напруженим може бути підлітковий вік. Отримання хороших оцінок, вступ до потрібного університету, зміна тіла та складна соціальна динаміка --- перелік сфер, у яких підлітки повинні орієнтуватися, нескінченний. Знання того, хто ви є і що для вас важливо, може бути якорем протягом цих років.

У YES! ваш підліток може навчитися саме цьому! YES! програма допомагає підліткам дослідити свій внутрішній простір і знайти великі запаси впевненості та стійкості. Це також дає їм практичні інструменти для орієнтування в житті. Медитація, дихальні техніки та інші інтерактивні вправи, що навчаються в YES! можуть допомогти підліткам розкрити свою особистість і душевний спокій.

Icon of a person jumping with arms raised, representing the YES program

Скажи YES! і дозвольте вашому підлітку побудувати міцну основу для життя.

Group of smiling teenagers against an orange background, capturing the cheerful vibe of a teen workshop.
Icon of a person jumping with arms raised, representing the YES program

Скажи YES! і дозвольте вашому підлітку побудувати міцну основу для життя.

ЧОМУ ВИРАШИТИ СКАЗАТИ YES!?

Зареєструватися зараз

Зміст курсу

YES! МОЖЕ ДОПОМОГТИ ПІДЛІТКАМ ПРОЖИТИ НАЙКРАЩЕ ЖИТТЯ

YES! програма розроблена експертами та проводиться досвідченими інструкторами. Курс допомагає підліткам цілісно розвиватися за допомогою інтерактивних вправ і включає:

  • Вправи для зниження психічної напруги.
  • Активності для підвищення зосередженості та уваги, та справлятися зі стресом на іспитах.
  • Заняття про трансформаційні цінності, такі як повага та відповідальність.
  • Групова діяльність для підвищення лідерських якостей.
  • Середовище для розвитку значущих і глибоких стосунків.
  • Основа для збільшення оптимізму.
Контур іконки пісочного годинника фіолетового кольору.

Тривалість

4 Дні, 2.5 Година/День

Контур галочки в середині кола фіолетового кольору.

Розклад

Особисто

Контур іконки євро у вигляді кола фіолетового кольору з колом навколо.

Вартість

2000 грн

 

Запишіться зараз

Нас підтримують понад 100 наукових досліджень, і ми отримали висвітлення в провідних медіа 

Background image with a semi transparent swan on the left bottom
Мистецтво Життя представлене та визнане CNN
"До і після в житті"
Мистецтво Життя представлено та визнано Yoga Journal
“Це може бути найдосконаліша техніка духовного зростання”
Мистецтво Життя представлено та визнано Harvard Health Publishing
“Показує багатообіцяюче полегшення від депресії”
Мистецтво Життя представлене та визнане The Washington Post
"Як ковток свіжого повітря для мільйонів"

Часті запитання

Як ця програма допоможе покращити навчання та здоров’я мого підлітка?

YES! курс допоможе вашому підлітку навчитися розслаблюючим медитаціям, поновлюючим технікам дихання, включаючи Сударшан Крія™. Регулярне використання цих технік позбавить їх розум від стресу та негативних думок, покращить кровообіг, оптимізує рівень кисню та підвищить увагу і концентрацію. YES! не тільки допоможе вашому підлітку краще вчитися, але й побудує здоровіший спосіб життя для дорослого життя.

Чи забиратиме практика, яку викладають на курсі, час, який вони повинні присвятити навчанню?

YES! був розроблений як короткостроковий курс, щоб ваш підліток не відривався від навчання надовго. Крім того, вашій дитині потрібно лише 30 хвилин щодня, щоб практикувати процеси, які вивчаються під час курсу. Процеси, яким навчають, підвищують ефективність підлітків у навчанні та знижують рівень стресу. Окрім збагачення часу навчання, це зробить їх щасливішими та більш розслабленими.

Мій підліток є інтровертом і може не брати участі в заходах цієї програми. Чи буде ця програма йому/їй на користь?

Так, точно! На YES! ми створюємо безпечне та інклюзивне середовище, яке допоможе вашому сором’язливому підлітку подолати свої обмеження та говорити під час і після цієї програми.

Чи може мій підліток задавати запитання безпосередньо в програмі?

Так! Програма є інтерактивною, і підлітки можуть висловити свої думки та спостереження, та розвіяти свої сумніви.

Ми з підлітком ні в чому не згодні. Чи покращать процеси на цьому семінарі наші стосунки?

Під час YES! разом із медитацією та Сударшан Крія™ ваш підліток навчиться багатьом вправам для розвитку навичок, які покращать його чутливість і життєві навички. Програма допомагає підліткам стати більш відповідальними, покращити навички спілкування та допомогти їм бути більш чуйними.

ПОВ'ЯЗАНИЙ КУРС

Мати та син-підліток разом посміхаються, символізуючи щасливі стосунки між батьками та підлітком

Пізнай Свого Підлітка (KYT)

Побудуйте здоровіші стосунки зі своїм підлітком

Підлітковий вік може бути складним періодом як для батьків, так і для підлітків. Семінар «Пізнай Свого Підлітка» надає батькам практичні інструменти та ідеї для вирішення унікальних проблем, з якими стикаються підлітки.

KYT поєднує сучасні методи виховання та індійську мудрість, перевірену часом, щоб допомогти батькам зрозуміти своїх дітей-підлітків і краще спілкуватися з ними. Програма являє собою поєднання практичного навчання, вправ під керівництвом і методів зняття стресу, які допоможуть вам створити середовище, яке є відкритим, сприятливим і вихованим.

 

Чому Пізнай Свого Підлітка

Прищеплюйте людські цінності: навчіться інструментам виховання чуйних, уважних і добрих дітей

Вирішуйте конфлікти: оволодійте методами вирішення розбіжностей і бунтарської поведінки

Давайте настанови: допоможіть своєму підлітку прийняти обґрунтовані рішення щодо вибору професії

Зареєструватися зараз

МИСТЕЦТВО ЖИТТЯ

Наші Охоплення в Цифрах

44 років

служіння

180 країн

у понад 10 000 містах

40,000+

інструкторів

800m+

охоплена аудиторія

ЗАСНОВНИК THE ART OF LIVING

Гурудев Шрі Шрі Раві Шанкар

Гурудев — це духовний лідер та посланець миру, який прагне створити суспільство, вільне від стресу та насильства. Його визнають у всьому світі за внесок у людське щастя та встановлення миру на планеті.       

Він інтуїтивно створив Сударшан Крію™ — техніку дихання, яку практикують мільйони людей у всьому світі. Її вплив на сон, імунітет та загальне благополуччя був високо оцінений науковцями та підтверджений емпіричними дослідженнями по всьому світу. 

Посол миру та гуманітарний лідер Гурудев Шрі Шрі Раві Шанкар

Навчіться переживати підлітковий вік з впевненістю та стійкістю.

Запишіться зараз