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Que son las Asanas
¿Que son las Asanas? 🤸♂️ Última actualización 26 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 7 min. Puede que seas principiante o nuevo en el yoga y quieras probar de qué se trata o que estes mas avanzado y quieras profundizar en su práctica. Beneficios del Yo ...
Relajación para Dormir
Ejercicios de relajación para antes de dormir Última actualización 23 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 5 min. 5 claves para dormir mejor 🖐 Habitualmente es muy común encontrar personas con problemas para dormir. Si te fijas el día que dormimos mal ...Que es Ayurveda?
¿Qué es Ayurveda? Última actualización 20 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 5 min. Ayurveda es la ciencia de la vida.-Ayu- significa vida y-Veda- significa ciencia. Forma parte de la tradición védica de la india y sus orígenes se remontan a 5000 año ...
Para que sirven los ejercicios de Respiración
¿Qué son los ejercicios de respiración? Última actualización 20 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 5 min. Los ejercicios de respiración son técnicas que te ayudan a respirar correctamente. A través de ejercicios de respiración puedes lograr controla ...El equilibrio en los chakras
El cuerpo humano contiene diferentes chakras o puntos de energía. El chakra de raíz, a la altura del sacro, contiene el elemento fuego. Por ejemplo, cuando una persona se alimenta, el cerebro envía señales y algunas enzimas se crean en el cuerpo. El Soma ...Jugos detox para purificar el cuerpo
Un cuerpo alcalino es un cuerpo saludable. El consumo de frutas y verduras alcaliniza el cuerpo, equilibra el ph en la sangre y fortalece el sistema inmunológico, aumentando la energía vital y generando liviandad y claridad mental, entre otros beneficios. ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives.Read More