Abhyanga
Un masaje en la totalidad del cuerpo con aceites ayurvédicos para equilibrar la
mente y también el cuerpo. Abhyanga incrementa la circulación, alinea las doshas,
y elimina toxinas. Una experiencia terapéutica y profundamente relajante.
Abhyanga incrementa la vitalidad, la fuerza, la flexibilidad, y el bienestar mental y
emocional.
mente y también el cuerpo. Abhyanga incrementa la circulación, alinea las doshas,
y elimina toxinas. Una experiencia terapéutica y profundamente relajante.
Abhyanga incrementa la vitalidad, la fuerza, la flexibilidad, y el bienestar mental y
emocional.
Uzhilchil
Un profundo masaje en la totalidad de los músculos del cuerpo con aceites
ayurvédicos. Uzhilchil brinda todos los beneficios del Abhyanga. Además, tonifica
los músculos y mejora la circulación sanguínea.
ayurvédicos. Uzhilchil brinda todos los beneficios del Abhyanga. Además, tonifica
los músculos y mejora la circulación sanguínea.
Pizhichil
Un proceso vigorizante y una muy efectiva terapia para la mayor parte de las
enfermedades que derivan del desbalance de vata. Libera las toxinas de las
articulaciones y de los músculos y de esta manera mejora la movilidad de las
articulaciones. En Pizhichil, se masajea todo el cuerpo mientras una corriente
constante de aceite medicado tibio se vierte por encima del cuerpo.
enfermedades que derivan del desbalance de vata. Libera las toxinas de las
articulaciones y de los músculos y de esta manera mejora la movilidad de las
articulaciones. En Pizhichil, se masajea todo el cuerpo mientras una corriente
constante de aceite medicado tibio se vierte por encima del cuerpo.
Marma Chikitsa
Los nudos se forman en los canales de energía del cuerpo debido a emociones y
sentimientos más sutiles. Estos son la causa de muchas enfermedades. Marma
Chikitsa es una muy suave forma de trabajo corporal que mejora el libre fluir del
prana (energía sutil vital) mediante la liberación de estos bloqueos. Marma Chikitsa
revitaliza la totalidad del sistema.
sentimientos más sutiles. Estos son la causa de muchas enfermedades. Marma
Chikitsa es una muy suave forma de trabajo corporal que mejora el libre fluir del
prana (energía sutil vital) mediante la liberación de estos bloqueos. Marma Chikitsa
revitaliza la totalidad del sistema.
Shirodhara
Un constante hilo de aceite tibio es derramado en el entrecejo con un patrón
específico. El masaje con aceite tibio sobre la frente masajea todos los nervios del
cuerpo. Shirodara aporta paz y claridad a la mente. Es especialmente beneficioso
para quienes tienen desbalances en pitta.
específico. El masaje con aceite tibio sobre la frente masajea todos los nervios del
cuerpo. Shirodara aporta paz y claridad a la mente. Es especialmente beneficioso
para quienes tienen desbalances en pitta.
Facial Marma
El Marma facial es un proceso profundamente relajante que libera el estrés de los
músculos del rostro y otorga descanso a la mente. El rostro es limpiado con una
mezcla herbal y seguidamente con vapor o con hielo aplicados al mismo. Esto es
seguido por un suave masaje en los puntos marma del rostro y del cuero cabelludo
con una mezcla particular de aceites herbales. Finalmente, el cutis es tonificado
con una máscara facial nutriente.
músculos del rostro y otorga descanso a la mente. El rostro es limpiado con una
mezcla herbal y seguidamente con vapor o con hielo aplicados al mismo. Esto es
seguido por un suave masaje en los puntos marma del rostro y del cuero cabelludo
con una mezcla particular de aceites herbales. Finalmente, el cutis es tonificado
con una máscara facial nutriente.
Meru Chikitsa
Meru Chikitsa es un tratamiento Neuro - Muscular - Óseo naturalmente efectivo que promueve la salud en problemas tanto agudos como crónicos. Como Meru Chikitsa trabaja con el sistema nervioso, se ha encontrado que es muy efectivo para problemas desde un común resfrío hasta el cáncer. Un antiguo y casi olvidado tratamiento de la columna que Sri Sri Ayurveda ha revivido y actualizado recientemente. El funcionamiento normal del sistema nervioso y del fluido cerebral espinal es restablecido a través de suaves reajustes de la columna vertebral.
Snehana / Snehapana
Snehana prepara al sistema antes de atravesar terapias de Panchakarma.
Snehana nutre los tejidos y la totalidad de los órganos con aceites y ghees
medicados con hierbas según la persona que recibe la práctica. Las toxinas son
expelidas de sus lugares de desequilibrio y llevadas a órganos como el recto, el
estómago, etc. para ser eventualmente eliminadas del sistema.
Snehana nutre los tejidos y la totalidad de los órganos con aceites y ghees
medicados con hierbas según la persona que recibe la práctica. Las toxinas son
expelidas de sus lugares de desequilibrio y llevadas a órganos como el recto, el
estómago, etc. para ser eventualmente eliminadas del sistema.
Swedana (Sweat Therapy)
Swedana es la aplicación terapéutica de calor al cuerpo que permite que los poros
y los canales del cuerpo se abran de manera tal que las ama (toxinas) puedan ser
liberadas con facilidad. El sudor se libera cuando los canales se abren con mayor
amplitud. El calor facilita que las toxinas sean liberadas desde los tejidos.
y los canales del cuerpo se abran de manera tal que las ama (toxinas) puedan ser
liberadas con facilidad. El sudor se libera cuando los canales se abren con mayor
amplitud. El calor facilita que las toxinas sean liberadas desde los tejidos.
Nasya
La nariz es la senda directa a través de la cual el prana (energía vital) entra en el
cuerpo. Nasya comprende la administración de aceites medicados a través de las
fosas nasales. Nasya mejora la función cerebral al limpiar y abrir los canales en la
cabeza, mejorando el flujo de prana. Nasya es un tratamiento muy importante que
estimula los tejidos y las glándulas en el cerebro y trae rápido alivio a muchos
problemas de salud.
cuerpo. Nasya comprende la administración de aceites medicados a través de las
fosas nasales. Nasya mejora la función cerebral al limpiar y abrir los canales en la
cabeza, mejorando el flujo de prana. Nasya es un tratamiento muy importante que
estimula los tejidos y las glándulas en el cerebro y trae rápido alivio a muchos
problemas de salud.
Virechana
Virechana es una terapia de limpieza que utiliza purgas. Remueve las toxinas del
tracto gastrointestinal medio y bajo. Esto se logra mediante la administración de
medicinas herbales específicas a través de la boca para iniciar el proceso de
eliminación a través del intestino grueso. Virechana es una solución para muchos
problemas físicos - particularmente desórdenes de pitta y kapha.
tracto gastrointestinal medio y bajo. Esto se logra mediante la administración de
medicinas herbales específicas a través de la boca para iniciar el proceso de
eliminación a través del intestino grueso. Virechana es una solución para muchos
problemas físicos - particularmente desórdenes de pitta y kapha.
Paada Abhyanga (Masaje de pies)
Los masajes de pies con aceite estimulan ciertos puntos que corresponden a
diferentes órganos del cuerpo y la totalidad del mismo resulta nutrida. Un
refrescante masaje de la planta incrementa la circulación de la sangre y del prana
en el cuerpo. Paada Abhyanga aporta una profunda relajación y bienestar a través
de todo el cuerpo.
diferentes órganos del cuerpo y la totalidad del mismo resulta nutrida. Un
refrescante masaje de la planta incrementa la circulación de la sangre y del prana
en el cuerpo. Paada Abhyanga aporta una profunda relajación y bienestar a través
de todo el cuerpo.
Pinda Sweda
Una terapia de sudoración de la totalidad del cuerpo. Una pasta medicada de hierbas y granos hervidos en leche integrados en una cataplasma se envuelven en
una tela. Se frotan entonces continuamente por todo el cuerpo en un patrón sincronizado. Pinda Sweda revitaliza el cuerpo al brindar nutrición a los tejidos, al restaurar la energía y la movilidad y al aliviar el estrés.
Talapothichil (Shirolepa)
Un tratamiento del cuero cabelludo que estabiliza el sistema nervioso y activa los
puntos marma de la cabeza.
puntos marma de la cabeza.
Shirovasti
Un tratamiento que utiliza aceites medicados en la cabeza. Es un tratamiento para
varias dolencias del cuello y de la cabeza. Nutre y rejuvenece los nervios en la
región por encima del cuello y ayuda a curar muchos desórdenes del sistema
nervioso ocular, del oído y de la nariz. Es también utilizado para tratar dolores de
cabeza crónicos.
varias dolencias del cuello y de la cabeza. Nutre y rejuvenece los nervios en la
región por encima del cuello y ayuda a curar muchos desórdenes del sistema
nervioso ocular, del oído y de la nariz. Es también utilizado para tratar dolores de
cabeza crónicos.
Osteopatía
Una técnica de medicina holística que trabaja sobre la relación entre estructura y
función del cuerpo. El tratamiento se basa en la inteligencia del cuerpo para
tratarse a sí mismo de una forma natural. Es efectivo en el dolor de espalda agudo
y crónico y en migrañas. Los problemas con los órganos pueden también ser
tratados utilizando osteopatía.
función del cuerpo. El tratamiento se basa en la inteligencia del cuerpo para
tratarse a sí mismo de una forma natural. Es efectivo en el dolor de espalda agudo
y crónico y en migrañas. Los problemas con los órganos pueden también ser
tratados utilizando osteopatía.
Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives.Read More