Yoga
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Yoga y meditación, como primos hermanos
La meditación es un elemento importante en la práctica de yoga. Es una forma de relajar la mente y deshacerse del estrés diario. La meditación es el delicado arte de no hacer nada, de dejar ir todo. Le da a la mente el descanso profundo que tanto necesita ...
Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives.Read More