Respiración
Happiness Program o Yes Plus: poderosas técnicas para eliminar el estrés y bajar la ansiedad.
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La Experiencia de El Arte de Vivir
"Aprendí que mi felicidad no depende de nada externo, todo está en uno. Deje de buscar afuera y me reencontré conmigo."
"Aprendí importantes técnicas de respiración y relajación que transformaron mi forma de ver el mundo. Ahora todo es más calmo que antes."
"Aprender algo tan elemental como respirar, lo primero que hacemos al nacer, transformó mi vida. Descubrí una poderosa herramienta para alcanzar un estado de bienestar y armonía conmigo misma.“
"La técnica de respiración del curso de El Arte de Vivir, el Sudarshan Kriya, es la mejor herramienta que encontré para avanzar, profundizar y conocerme cada día más."
"El curso de El Arte de Vivir fue la experiencia más profunda que viví. Logré conectar con un estado de felicidad que no sabía que existía."
"Estoy muy agradecido a las técnicas de El Arte de Vivir por mostrarme que se puede vivir mejor. Incorporar la meditación y respiración en mi vida diaria me trajo una paz inconmensurable."
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Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Fundador de El Arte de Vivir
Gurudev ha llevado el yoga, la meditación y conocimiento práctico a millones de personas de alrededor de 180 países.
"Un cuerpo libre de enfermedad, una mente libre de estrés y una sociedad libre de violencia es el derecho natural de todo ser humano". Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
