Vivir sin Estres. Clases Públicas y Gratuitas de Respiración.

Los venezolanos tienen la oportunidad de  eliminar  su estrés con el nuevo programa "Vivir sin Estres" ofrecido por la Fundación El Arte de Vivir.

El pasado 1ro de Octubre se inauguró el programa público en cual instructores de la fundación internacional "El Arte de Vivir" le enseñaron a todos los asistentes poderosas técnicas de respiración para eliminar su estrés.

Esta fue solo la primera de las sesiones semanales que la Alcaldía de Chacao y la fundación estarán ofreciendo todos los sábados a las 4:00 pm en la plaza "Las Morochas" de Altamira, frente a la Clínica el Avila, a todos aquellas personas que quieran vivir más tranquilas, alegres y relajadas.

Estas clases, gratuitas y abiertas al público, son solo uno de los componentes del acuerdo suscrito por la alcaldía para ofrecerle a los ciudadanos herramientas prácticas para vivir en paz, reducir la agresividad y los índices de violencia en el municipio , ya que estudios clínicos demuestran los efectos de estas técnicas en la reducción del Cortisol, hormona responsable del estrés y estudios sociológicos han demostrado que la meditación  incide directamente en la reducción del índice delictivo de las ciudades en las que se practica.  

La fundación humanitaria "El Arte de vivir" se dedica hace 30 años a dar cursos para la eliminación del estrés y las emociones no deseadas, esta presente en 156 países del mundo y quienes deseen tomar estos cursos en el país pueden comunicarse al Telf 02124739335 o informarse en www.elartedevivir.org.ve