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Postura del Cadáver Shavasana
Shavasana Shava = cadaver; Asana = postura Esta es una postura para descansar, usualmente se la toma al final de la práctica de yoga. Normalmente una clase o sesión de yoga empieza con actividad y concluye con una relajación, momento en que el cuerpo sien ... -
Surya Namaskar Saludo al Sol Yoga Asana
Surya Namaskar- Saludo al Sol Yoga Asana El Surya Namaskar consiste en 12 asanas (posturas de yoga) que forman una serie integral. Combina ejercicios para todo el cuerpo y es una de las secuencias más poderosas del yoga. Si dispones de poco tiempo y no pu ... -
Yoga el Camino hacia la Iluminación
The Srimad Bhagavad Gita is one of the earliest works on Yoga to outline four main paths to Yoga: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga and Ashtanga Yoga. The beauty of Yoga El Arte de Vivir is that it touches on each one of these paths The Path of Karma Yo ... -
Posturas de yoga acostado boca arriba
Postura del Muerto Postura del bote Bridge Posture Postura del pescado Prensa de la rodilla contra el mentón Soporte de hombro Postura "Plough" Acostada con el Cuerpo en giro Acostada en los lados Learn yoga asanas and Experience yoga: Encuentre ... -
Yoga para el Dolor de Espalda
La mayoría de las personas tienden a sufrir de dolor de espalda inferior o superior. Salvo unos pocos casos de hernia discal, la mayoría tienden a acumular estrés y tensión, lo que se traduce en la debilidad de los músculos abdominales y, finalmente, el d ... -
El Yoga Deportivo
¿Alguna vez te has preguntado por qué los niños están menos estresados que los adultos? Ellos siempre están jugando, corriendo, saltando dejando que cualquier rastro de enojo o irritación simplemente se evapore en esos juegos. El Arte de Vivir ha desarrol ... -
Sukshma Vyayayam
Sukshma significa “sutil”. Sukshma Yoga es eso que se incorpora a nivel sutil. Es una milenaria pero aun así desconocida y muy sencilla forma de Yoga. Sukshma Yoga básicamente consiste en precalentamientos yóguicos sutiles con leves estiramientos y respi ... -
Padma Sadhana secuencia Asanas Sri Sri Ravi Shankar
Padma Sadhana es una secuencia de asanas (posturas) de Yoga, diseñadas especialmente por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar para el curso DSN (Divya Samaj Nirman). Padma significa “loto” y Sadhana, “esfuerzo”. Según la tradición Agama (conjunto de tradicione ... -
Curso de Yoga El Arte de Vivir para instructores.
La gran mayoría de las personas que descubren y experimentan los beneficios de practicar Yoga, anhelan poder enseñar lo que aprendieron y de este modo difundir este hermoso conocimiento. Para tales entusiastas, existe un curso de Yoga El Arte de Vivir esp ... -
¿Qué es Yoga El Arte de Vivir? Curso para Aprender Yoga
Yoga El Arte de Vivir es una disciplina tan sutil como poderosa que integra elementos de diferentes partes del Yoga (especialmente Hata Yoga). Permite tomar consciencia de la unidad entre el cuerpo, la mente y la respiración. Implica todo el conocimiento ...