Archive

Природа страха

Тем утром я делала презентацию, которую должна была представить моим коллегам. Я была не готова. Что-то внутри меня дрожало. Мои ладони потели, мое сердце билось сильнее с каждой минутой. Я не могла сосредоточиться на том, что читала. Это было не очень ко ...

Советы как совладать с гневом

Вас беспокоит то, что скорее ваш гнев контролирует вас, чем вы его? Ищете противоядие от гнева? Попробуйте медитацию! Неважно, сколько раз вы напоминаете себе, что впадать в гнев – это плохо. Когда эта эмоция приходит, вы не в состоянии ее контролировать. ...

Медитация в повседневной жизни

Медитация- это как принять ванну, чтобы помыть свой ум. Вы можете принять с утра душ, чтобы очистить свое тело, и после этого заниматься повседневными делами. Вам не нужно принимать душ снова и снова весь день. Точно так же вы медитируете и успокаиваете с ...

8 советов для начинающих медитировать

Знаете ли вы, что, потратив немного времени на подготовку к медитации, в действительности, вы можете получить намного более глубокий опыт? Советы, данные ниже для вашего удобства, помогут вам подготовиться к медитации. #1 Выберите удобное время Медитаци ...

Развитие личности

«В истории вселенной не было никого, как вы, и в бесконечности будущего не будет никого, как вы. Вы оригинальны. Вы редки. Вы уникальны. Празднуйте свою уникальность.»- Шри Шри Рави Шанкар Откройте уникальность своего присутствия Наблюдали ли вы, когд ...