Пеенето е било неразделна част от всички религии през вековете.
Като седим заедно на едно място, ние имаме различни мисли. Но когато започнем да пеем, има една мисъл и един ритъм в нашите умове. Всички умове стават един. Това единство създава дълбока енергия, която ни съживява.
Йога на звука
Пеенето позволява на всички други сетива да се разтворят в едно и позволява на ума да потъне в себе си. Пеенето може да се счита за йога на звука.
Пеенето на санскрит, по-специално, има много дълбоко въздействие върху съзнанието.
Всяка буква на санскрит има звук, която се отнася до конкретен фин енергиен център (чакра) в нашите фини тела. Пеенето на санскрит активира фините енергийни центрове, което произвежда успокояващ, пречистващ и енергизиращ ефект.
ОМ - Универсалният звук
Ом е вечният свещен звук. Това е звуковата форма на универсалното съзнание.
Песни от различни религии и култури разширяват нашите умствени граници. Това ни помага да приемем и преминем отвъд всички религии и ни позволява да преживеем универсално единство.
Когато пееш, изцяло се потопи в това. В края на пеенето, преживей дълбоката тишина отвътре. Потопи се в тишината. Ще се върнеш към себе си.
Пеенето е ефективно, докато правиш йога пози. Пеенето на "Ом Бхаскарая Намаха" преди Суря Намскар - намалява стреса и създава подходяща атмосфера за йога практика. Слушането на песни по време на йога асани успокоява ума и позволява на радостта да се прояви. Пеенето в края на йога сесия носи дълбока релаксация.
