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Postura del bote o Naukasana
¿Cómo hacer la postura? Acostate sobre tu espalda con las piernas juntas y los brazos a los costados del cuerpo. Inhalá profundo; cuando empieces a exhalar levantá el pecho y los pies colocando los brazos en línea recta en dirección hacia los pies. Tus ... -
Postura de la langosta o Shalabhasana
¿Cómo hacer esta postura? 1. Acostate boca abajo con los piernas derechas, juntas, delicadamente tocándose entre sí. Los dedos de los pies se encuentran derechos sobre el suelo. 2. Inhalá y levantá la pierna derecha manteniéndola recta sin girar o torcer ... -
Postura de la cobra Bhujangasana
Bhujangasana Esta postura tiene la forma de una serpiente con su cuello subido. Bhujang = serpiente (Cobra); Asana = Postura ¿Cómo hacer esta postura? Acostate boca abajo con los dedos de los pies rectos descansando en el suelo al igual que la frente de ... -
Hay dos instintos básicos en los seres humanos y estos han estado contigo en todas tus vidas
Hay dos instintos básicos en los seres humanos, uno es comer, el otro es el sexo. Estos han estado contigo en todas tus vidas, cuando eras un animal y ahora como ser humano. Has nacido de estos dos – comida y sexo. Es tan hermoso que en este país (India), ... -
La naturaleza de los cinco sentidos es conocimiento
Cada célula de tu cuerpo tiene la habilidad de los cinco sentido. Puedes ver con tus ojos. La visión es parte de la conciencia; por eso, en los sueños puedes ver sin los ojos. Puedes sentir sin la piel; por eso, la gente sin algún miembro aún puede sentir ... -
Espiritualidad y celebración
La celebración es la naturaleza del espíritu. Cualquier celebración necesita ser espiritual. Una celebración sin espiritualidad no tiene profundidad alguna. Y el silencio da profundidad a la celebración. Algunas personas creen que estar en silencio es esp ... -
El mentiroso es inocente
Una persona querida en la cual confías, te miente y la descubres. ¿Cómo te sientes? Triste Enojado Engañado Desilusionado Compasivo Traicionado Sientes falta de respeto Sorprendido Shockeado Avergonzado Recientemente, cuando alguien me mintió, me sentí fe ... -
Cinco tipos de agitación
Hay cinco tipos de agitación.- El primer tipo de agitación es debido al lugar en el que estás. Cuando te alejas de ese lugar, la calle o la casa, inmediatamente te sientes mejor. El tarareo, canto, niños jugando y la risa pueden cambiar esta intranq ... -
Sublimando la lujuria
La lujuria es una de las mayores molestias que muchos afrontan. La lujuria se apodera de la mente y cansa el cuerpo, y embota el intelecto. La lujuria, cuando es consentida, produce inercia, y cuando es reprimida, produce ira. La lujuria no es otra cosa ...