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Los Beneficios del Yoga
Así como el conocimiento del Yoga es vasto y profundo, también lo son sus beneficios. La práctica de Yoga beneficia al cuerpo, la mente y al espíritu. Yoga Beneficios para el cuerpo: La práctica regular de yoga beneficia al cuerpo en siguientes maneras: M ... -
Enriquece el tiempo en familia con Yoga
El atardecer es una fiesta diaria en mi hogar. Puedo verte poniéndote verde, pero algunos tienen todo la suerte. Cuando el sol se aleja hacia el extremo occidental del mundo, estamos ocupados con una lucha hogareña no tan elegante: adultos, niños, perros ... -
Yoga, el remedio natural para combatir el insomnio
Uno de los problemas más consultados a nivel mundial es el insomnio, muchas veces relacionado con el estrés. Está probado que el mal descanso deviene en irritabilidad, falta de claridad y envejecimiento prematuro. Por el contrario, al dormir el cuerpo rem ... -
Un recreo en la oficina
Para muchos profesionales activos, resulta más sencillo invertir dinero en algún proyecto que disponer de 15 minutos del día para el propio bienestar. La primera inversión podría ser redituable en el ámbito económico, pero dedicarle unos minutos a hacer y ... -
Mejora tus habilidades comunicativas con Yoga
“El equilibrio interno que se encuentra en el yoga se refleja en la personalidad y en las habilidades comunicativas también”, nos cuenta Anisha Sharma, escritora, docente y periodista, llena de energía y creatividad). Algunos años atrás, cuando comencé co ... -
Nuevos desafíos para los yoguis modernos
Desde sus comienzos, hace 5 mil años, el yoga ha beneficiado a millones de personas de diferentes razas y culturas. Actualmente, esta disciplina milenaria también penetra con fuerza en Occidente, pues se han soltado los prejuicios y comprobado sus benefic ... -
Beneficios del Yoga
Los 10 principales beneficios del yoga 🤸♀️ La pérdida de peso, la obtención de un cuerpo fuerte y flexible, evidenciar una piel saludable y aquietar la mente son algunos de los objetivos que muchas personas se plantean alcanzar en diferentes etapas de ... -
Yoga For The Modern-day Man
As a child, I grew up watching cartoon characters like Superman, Popeye and Hercules. These men were brave, strong and ever helpful. Whatever be the catastrophe, they would always turn up and defeat the bad guys, no matter whatever the size of their foe. ... -
Basic Tips to Get Started With Yoga
How often do we figure a person doing the headstand against some picturesque backdrop and say ‘yoga is not for me’ You might want to revisit your thought once you go through the basic tips which yoga has to offer. Read them and find yourself doing yoga ag ... -
Lose Weight with Yoga
Often we blame our genes for us being on the wrong side of the scale. Don't we? But try giving it a second thought and you see will see that there is a lot in our hands. This article gives you an insight to weight loss with yoga and for those who are ...