Gurudev comento acerca del entorno mental y el bienestar fisico. Hablo acerca de como, en el Este, hace 5000 anos, existia el concepto del bienestar social, donde se era saludable solo cuando se era feliz mentalmente, fisicamente y socialmente. Expreso tambien cuan shockeante es el hecho de que el 30% de Europa sufre de depresion y de como los doctores predicen que este numero puede elevarse al 48% en la decada subsiguiente.
“El bienestar mental, para mi, es la mejoria en la percepcion en la observacion y en la expresion. Asi como el cuerpo crece desde que nacemos, hasta la edad de 21, 22, y despues comienza a deteriorarse, nuestra edad mental, nuestro bienestar mental, deberia crecer simultaneamente. Desde la ninez, necesitamos seguir progresando en nuestra , observacion y expression. Esto no tiene edad, usualmente, los sicologos dirian que a los
40 o 50 se detiene, mediana edad, nuestra observacion y percepcion mental comienzan a deteriorarse. Yo digo que si practicas Yoga o Meditacion, esto no pasa. No hay decaimiento de tu bienestar mental.