ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ

Η Εμπειρία του Art of Living

Εδώ είναι τρία αλληλένδετα μαθήματα που θα σας βοηθήσουν να βιώσετε ολιστική υγεία και ψυχική ευεξία. Ζήστε τη δύναμη της αναπνοής, της γιόγκα, του διαλογισμού και της σιωπής!

Εικόνα με απόσπασμα με κίτρινο φόντο

“Η ποιότητα της ζωής μας εξαρτάται από την ποιότητα του μυαλού μας.”

~ Γκουρουδέβ Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ

THE ART OF LIVING

Για μια κοινωνία χωρίς άγχος και βία

SUDARSHAN KRIYA™

Η αποκλειστική τεχνική αναπνοής του Art of Living

Πολλές επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν τα συναισθηματικά, σωματικά, ψυχικά και πνευματικά οφέλη της τακτικής πρακτικής του Sudarshan Kriya™

Μια ισχυρή τεχνική αναπνοής που θα σας ενδυναμώσει να διαχειριστείτε το άγχος και την ανησυχία

Βελτιώνει την ψυχική υγεία

Ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Καταπολεμά την αϋπνία

Μειώνει τους βιοχημικούς δείκτες του άγχους

Βελτιστοποιεί τη λειτουργία του ανοσοποιητικού

Ενισχύει τις καρδιαγγειακές και αναπνευστικές λειτουργίες

ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ

Τι λένε οι μαθητές?

Είμαστε υποστηριζόμενοι από περισσότερες από 100 ανεξάρτητες μελέτες και αναγνωρισμένα μέσα μαζικής ενημέρωσης

Η Τέχνη της Ζωής αναγνωρίζεται από το CNN
Η Τέχνη της Ζωής αναγνωρίζεται από το Yoga Journal
Η Τέχνη της Ζωής αναγνωρίζεται από το Forbes
Η Τέχνη της Ζωής αναγνωρίζεται από το Time
Η Τέχνη της Ζωής αναγνωρίζεται από την The Washington Post
Η Τέχνη της Ζωής αναγνωρίζεται από το Harvard Health Publishing

44 χρόνια

υπηρεσίας

180 χώρες

σε πάνω από 10,000 πόλεις

40,000+

εκπαιδευτές

800 εκατομμύρια+

άνθρωποι έχουν επιρεαστεί στον σκοπό

Join a free 1 hr workshop on Yoga, Breathwork & Meditation.