Dyp hvile
Čerpejte z pramene
Umění meditace je snadná a přitom účinná technika, díky níž se lidské vědomí může ponořit do vlastního nitra. Toto umění se také nazývá Sahaj Samadhi. Sahaj v sanskrtu znamená „bez námahy“ a Samadhi stav klidu a naprostého uvědomění si sebe sama, stav, jenž se nepodobá spánku, ale ani bdění. V tomto stavu dochází k naprostému uklidnění, a je pro nás tedy nevyčerpatelným zdrojem energie, duševní síly a kreativity.
Ten, kdo se věnuje umění meditace, tohoto stavu bez potíží dosáhne. Na konci meditace se budete cítit očištění a nabití novou energií, a co je ještě důležitější, plni blahodárného klidu.
Je to snadné
Umění meditace je nenáročná duchovní technika, kterou si může snadno osvojit každý z nás. Již po dvou dvacetiminutových lekcích pocítíte, že se váš život mění. Pokud se vám najít si dvakrát denně dvacet volných minut zdá nemožné, nezoufejte. Jakmile se vaše mysl očistí, budete plní energie a brzy si uvědomíte, že vás vše stojí mnohokrát méně času i námahy než doposud.
Osobní přístup
Pokud si chcete umění meditace správně osvojit, je třeba se obrátit na kvalifikovaného lektora. Jen z knih se něčemu takovému naučit nelze. Všechny lektory osobně zaškolil Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, aby vám mohli pomoci zvládnout tuto techniku snadno a dokonale tak, jak se ji už po tisíciletí učí duchovní mistři v Indii.
