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Kapalabhati Pranayama (Atemtechnik für eine „strahlende Stirn“)
Kapal = Stirn; bhati = strahlend; pranayama = Atemtechnik Wörtlich übersetzt bedeutet Kapalabhati „strahlende Stirn“, und das ist genau das, was bei regelmäßiger Ausübung dieser Atemtechnik passiert: Ihre Stirn erstrahlt. Doch nicht nur das, auch Ihr Inte ... -
11 Wege zu einer natürlich strahlenden Haut
"Schönheit ist ein Phänomen, das von innen kommt. Weder an Gegenständen, noch an Menschen ist Schönheit zu finden und ebenso wenig liegt sie im Auge des Betrachters. Ihre Wurzeln liegen im Herzen einer jeden Person."- Gurudev Sri Sri Ravi Shanka ... -
Meditation und Schlafstörungen
Hast Du Schwierigkeiten einzuschlafen oder durchzuschlafen? Wachst Du auf und fühlst Dich unerholt? Vielleicht hast Du bemerkt, dass Deine Fähigkeit effektiv zu arbeiten reduziert ist, oder dass Du Dich häufig müde und reizbar fühlst. Möglicherweise leide ... -
Weisheiten | Der Segen des Wohlstands
Wenn ein Bhajan gesungen wird, solltest du deine Augen schließen und dich im Klang auflösen. Schau nicht herum oder in die Gesichter der anderen. Beobachte nicht, wer den Mund öffnet, wer lacht, wer aufschaut oder wer nach unten schaut. Es macht keinen Si ... -
Guter und schlechter Ärger
Gurudev, Ärger ist sowohl Waffe als auch Schwäche. Oft braust der Ärger heftig auf und gleicht einer feurigen Waffe. Wie kann man in solchen Momenten verhindern, dass er zur eigenen Schwäche wird? Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: Weiß du, warum du dich ärger ... -
Yoga im Büro
Yoga im Büro macht Spaß, ist innovativ und entspannend und hat viele langfristige Vorzüge. Langes Arbeiten am Computer führt zu Verspannungen, sei es nun im Nacken, im Schulterbereich oder im Rücken. Nimmt man sich diesem Thema nicht entsprechend an, kann ... -
Weisheiten | Gott wohnt in jedem Herzen
Lieber Gurudev, kannst du uns einen Beweis für die Existenz des Himmels und Gottes geben?Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: Gib mir zuerst den Beweis, dass du einen Geist besitzt! Beweise mir, dass du existierst. Vielleicht träumst du ja nur! Bist du sicher, d ... -
Yoga für den guten Zweck
- Hunderte Teilnehmer beim 1. Yogathon in Deutschland - 18.8.2014 - Am vergangenen Wochenende stellten sich Yogabegeisterte in mehr als 47 Städten in 12 Ländern weltweit der Herausforderung, für einen guten Zweck 108 Sonnengrüße – eine bekannte Übung aus d ... -
YogaTHON: Yoga für den guten Zweck
Hunderte Teilnehmer beim 1. Yogathon in Deutschland- 18.8.2014- Am vergangenen Wochenende stellten sich Yogabegeisterte in mehr als 47 Städten in 12 Ländern weltweit der Herausforderung, für den guten Zweck 108 Sonnengrüße – eine bekannte Übung aus dem Y ... -
Geführte Online-Meditation
Die Lösung, sich so zu fühlen, wie man möchte! Wählen Sie eine der unten stehenden, geführten Meditationen je nachdem, wie Sie sich gerade fühlen. Fühlen Sie sich gestresst, sind Sie frustriert? Wollen Sie Ihren ganz eigenen Ruheraum in der Hektik des All ...
