A Class in Progress
A Class in Progress
Art of Livings stress-lindringsprogrammer i Chad
Marts 2010 blev der for første gang undervist i Art of Livings yoga, meditations og åndedrætsteknikker i Chad, Afrika. Del 1 kurset blev afholdt for beboerne og personalet i UNFPHA (The United Nations Population Fund) og MINURCAT (The United Nations Mission in Central African Republic and Chad) i N'Djamena`s hovedstad.
Enn deltager udtalte: ”Jeg er meget glad for at have hørt fra jer og glad for at have lært de dejlige teknikker, som I underviste i, mens I var her. Teknikkerne hjælper mig selv i dag. Jeg er ved godt helbred og afslappet og vil gerne fortsætte med disse øvelser/denne praksis og vi venter p[å (glæder os til??) at I kommer tilbage/igen til det næste kursus.
Notater fra en lærers dagbog
I går aftesholdt jeg et introduktionsforedrag for en gruppe på 20 mennesker, i gården ved en lokal persons hjem (en traditionel mudder/ler? hytte). Der var ingen elektricitet, s[ vi sad i en cirkel p[ et t;ppe p[ den sandede jord udenfor hjemmet, under stjernerne med een lommelygte. Vi praktiserede åndedrætsteknikker der, udendørs. Det er overvældende/helt utroligt for mig! FortalteHiteshiniJugessur
Få dage senere kom endnu et brev
“Forestil dig RØD tåge , ikke at kunne se mere end 10 meter foran sig, at vågne op til et mærkeligt rødligt lys udenfor. Det var faktisk ikke tåge, men støv! Og det bliver der i omkring en uge, på denne tid af året. Folk går omkring med næse og mund tildækket. Ensbetydende med/Betyder 0 vasketøj i en periode, da vasketøjet øjeblikkeligt bliver dækket af rødt støv, det øjeblik man hænger det uden for. Hvidt tøj bliver lyserødt! Et kursus er i gang for øjeblikket.”
Art of Living l;rerne og de frivillige stod over for udfordringer i form af ekstreme vejrforhold med maximum temperaturer på 52º celcius og røde sandstorme. Disse ydre betingelser, skønt vanskelige/hårde, styrkede de frivilliges beslutning om at nå folk, tilbyde trøst og videbringe Gurudev`s fredsbudskab/budskab om fred.
Kontakt med børnesoldater//Forsøg på at nå/komme i kontakt med børnesoldater
De (Art of Living?) besøgte et af UNICEF`s transithjem, hvor mange børnesoldater bliver beskyttet ogrehabiliteret. Landet har et stort antal børnesoldater. De frivillige præsenterede/holdt præsentationsforedrag om traume-lindringsarbejde for forskellige ministerier, inklusiv Ministeriet for Ungdom, Sport og Kultur og Socialministeriet.
Fremtidige planer/Planer for fremtiden
Art of Living vil fokusere på rehabilitering af børnesoldater og på at gennemføre traume-lindringsprogrammer i flygtningelejre rundt omkring i landet/forskellige steder i landet. ”Dette er kun begyndelsen. Der er så meget vi kangøre i landet. Vi skal skabe/vi er nødt til at skabe stærke fællesskaber med den lokale regering og med de forskellige FN organer/repræsentationer. På denne sidste tur begyndte jeg at skrabe lidt i overfladen,” sigerHiteshini.
Hvis du ønsker at være med, kan du kontakte:Hiteshini Jugessur @ hitu@artofliving.org
Jeg started på kurset uden ængstelse/frygt, men jeg vidste ikke hvad der ville ske med mig. Jeg fandt fred i mit indre og med andre. På de to kurser jeg har deltaget i, har jeg mødt mange mennesker, som jeg har noget tilfælles med. Hvis jeg kunne, ville jeg anbefale alle, især stressede personer, at tage på dette kursus.”
Inden jeg tog dette kursus, var jeg tit syg med forhøjet blodtryk og ondt i ryggen. I dag tager jeg imidlertid stort set ingen medicin for mine smerter og lidelser. Takket være Art of Living har jeg lært at smile hver dag. (I skal have tak for?)Tak for at have delt denne videnskab med os.”
”Hvis jeg skulle skrive om alt det Art of Living kurset har betydet for mig/har ændret i mig, skulle jeg skrive 100 sider. Jeg fik sundhed, lykke, en rolig sindstilstand, evnen til at organiserere mit professionelle liv og mit familieliv. Art of Living er et fortrinligt middel til alle slags problemer, bekymringer og generthed. Venner, som også har taget kurset, og også elskede det, siger, at vi alle er kommet hinanden nærmere.”