Archive

Советы для опытных практикующих (во время медитации)

Из-за того, что наш ум настолько привык прикладывать усилия и стремиться куда-то, для многих из нас, даже после многих лет практики, иногда сложно просто все отпустить. Шри Шри Рави Шанкар дал уникально простое и глубокое руководство, как без усилий освоб ...

Почувствуйте свою красоту

Как бы вы себя чувствовали, если бы смогли соединить в себе мягкость хлопка, легкость облаков, сияние солнца, величие Вселенной, необъятность неба, сладость сахара, свежесть утренней росы и невинность ребенка? Вы бы чувствовали себя прекрасными, верно? А ...

Безграничное меню медитирующего

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что еда, которую вы едите, может быть секретом более глубокой медитации? Здесь представлено эксклюзивное пособие, составленное для того, чтобы получить более глубокий опыт. У вас когда-нибудь бывают дни, когда вы сади ...

Не можете придерживаться своей практики медитации? (Часть1)

Вы женщина, которая по настоящему получает наслаждение от медитации, но считает, что сложно включить медитацию в повседневную рутину? Возможно, вы совмещаете работу с воспитанием детей, или, может быть, у вас маленькие дети, которые требуют очень много вн ...

Не можете придерживаться своей практики медитации? (Часть2)

Это продолжение "Не можете придерживать своей практики медитации? (Часть 1) #4 Выберите такую технику медитации, которую вы находите эффективной и от которой вы будете получать удовольствие, и придерживайтесь ее Лучше не менять техники. Мы предлагаем ...

Медитация в повседневной жизни

Медитация- это как принять ванну, чтобы помыть свой ум. Вы можете принять с утра душ, чтобы очистить свое тело, и после этого заниматься повседневными делами. Вам не нужно принимать душ снова и снова весь день. Точно так же вы медитируете и успокаиваете с ...