Archive
Результаты поиска
-
Советы как совладать с гневом
Вас беспокоит то, что ваш гнев скорее контролирует вас, чем вы его? Ищете противоядие от гнева? Попробуйте медитацию! Неважно, сколько раз вы напоминаете себе, что впадать в гнев плохо, но, тем не менее, когда эта эмоция приходит, вы не в состоянии ее кон ... -
7 часто задаваемых вопросов о том, как улучшить ежедневную медитацию
“ Раньше меня раздражала любая мелочь в моем окружении»,- делится 25-летняя Сунит. «Со временем я заметила, что становлюсь более терпимой. Я не выхожу из себя так легко». Она связывает эти перемены с регулярной практикой медитации в течение нескольких ме ... -
Как преодолеть препятствия в медитации
#1 Отпустить все желания и планирование Помехой в медитации является то, что вы все время что-то хотите или планируете. Отпустите свои желания со смирением и верой: «Со мной будет происходить только то, что правильно для меня». Просто подумайте, что так о ... -
Советы для опытных практикующих (во время медитации)
Из-за того, что наш ум настолько привык прикладывать усилия и стремиться куда-то, для многих из нас, даже после многих лет практики, иногда сложно просто все отпустить. Шри Шри Рави Шанкар дал уникально простое и глубокое руководство, как без усилий освоб ... -
Почувствуйте свою красоту
Как бы вы себя чувствовали, если бы смогли соединить в себе мягкость хлопка, легкость облаков, сияние солнца, величие Вселенной, необъятность неба, сладость сахара, свежесть утренней росы и невинность ребенка? Вы бы чувствовали себя прекрасными, верно? А ... -
8 советов перед началом медитации
Знаете ли вы, что потратив немного времени на подготовку к медитации, на самом деле, вы можете получить намного более глубокий опыт? Советы, данные ниже для вашего удобства, помогут вам подготовиться к медитации. Как только все будет готово, нажмите кнопк ... -
10 мифов о медитации
Движение более семи миллиардов умов, активных каждый момент, создает непрерывный поток мыслей в отношении любого аспекта в творении. Некоторые мысли отражают реальность такой, какая она есть, другие являются воображением, а третьи просто неправильным пони ... -
Продолженный курс медитации
Отпуск с медитацией Настоящий отпуск приносит покой и состояние счастья. Часто люди возвращаются из отпуска такими уставшими и напряженными, что им требуется еще несколько дней, чтобы восстановить силы. Истинный отдых не изнуряет вас, а заряжает энергией. ... -
Не можете придерживаться своей практики медитации? (Часть1)
Вы женщина, которая по настоящему получает наслаждение от медитации, но считает, что сложно включить медитацию в повседневную рутину? Возможно, вы совмещаете работу с воспитанием детей, или, может быть, у вас маленькие дети, которые требуют очень много вн ... -
Не можете придерживаться своей практики медитации? (Часть2)
Это продолжение "Не можете придерживать своей практики медитации? (Часть 1) #4 Выберите такую технику медитации, которую вы находите эффективной и от которой вы будете получать удовольствие, и придерживайтесь ее Лучше не менять техники. Мы предлагаем ...
