Archive

Как преодолеть препятствия в медитации

#1 Отпустить все желания и планирование Помехой в медитации является то, что вы все время что-то хотите или планируете. Отпустите свои желания со смирением и верой: «Со мной будет происходить только то, что правильно для меня». Просто подумайте, что так о ...

Deep Rest with Meditation

Meditation is not an act; it is the art of doing nothing! The rest in meditation is deeper than the deepest sleep that you can ever have. When the mind becomes free from agitation, becomes calm and serene and is at peace, meditation happens. When the mind ...

Когда ваша энергия повышается, происходит медитация

Это продолжение темы Секреты медитации … В: Как принять настоящий момент? Шри Шри Рави Шанкар: Вот так – в данный момент я принял ваш вопрос, и я здесь сейчас. Понятно? Это происходит спонтанно. Настоящий момент неизбежен. Все, что существует, находится в ...

Служение и медитация

Способ преодолеть личные страдания – разделить всеобщие страдания, способ расширить личную радость – разделить всеобщую радость. Вместо того чтобы думать: “А как же я?”, “Что я могу получить от этого мира?”, подумайте: “Что я могу сделать для мира?” Когда ...

Медитация и любовь

Если вы посмотрите на все удовольствия, которые вы получаете в жизни, то увидите, что все они приходят с "налогом" в довесок. Этот налог – печаль. Каждое событие, каким бы приятным оно ни было, в конечном итоге приводит к боли. Чем сильнее радос ...

Медитация и естественность

Все мы любим выезжать на природу, потому что это приносит нам покой, счастье, расслабление. Откуда у природы такая сила? Сила природы- в ее естественности. Мы все любим маленьких детей, потому что они естественны. Все любят людей, которые естественны. Быт ...

Медитация для мира во всем мире

Причина всех мировых проблем, от военных конфликтов до домашних скандалов – жестокость, насилие. С помощью медитации мы можем устранить саму причину ожесточенности и насилия, и таким образом принести миру мир. Любое действие, совершенное вне состояния вну ...

Медитация и человеческие ценности

Каковы человеческие ценности? Сострадание, взаимное сотрудничество, дружелюбие, улыбка, смех, легкость в общении, желание помогать, чувство принадлежности, забота друг о друге- все эти качества представляют собой человеческие ценности, которые нужно выявл ...

Медитация для ищущих

Где вы на духовном пути? Вы можете считать себя духовным человеком, но когда вы стоите в пробке или когда кто-то не соглашается с вами, ваша духовность, кажется, отправляется в отпуск. Волнения, неприятности и душевные потрясения будут постоянно следовать ...

Медитация и веселье

Все любят веселье. Все хотят получать удовольствие. Веселье связано с вашим душевным состоянием. Если вы несчастны, то вы чувствуете, что даже луна ваз раздражает. Сладости вызывают тошноту, музыка вам мешает. Когда же вы спокойны и сконцентрированы внутр ...