Archive
Результаты поиска
-
Как преодолеть препятствия в медитации
#1 Отпустить все желания и планирование Помехой в медитации является то, что вы все время что-то хотите или планируете. Отпустите свои желания со смирением и верой: «Со мной будет происходить только то, что правильно для меня». Просто подумайте, что так о ... -
Meditation for Peace of Mind
From Turbulence to Tranquility It was a beautiful Saturday evening when my parents happily planned to visit my aunt. Not so long after the plan was made, I heard my mother say, “Let me meditate for a few minutes and then I am ready to leave,” after which ... -
Deep Rest with Meditation
Meditation is not an act; it is the art of doing nothing! The rest in meditation is deeper than the deepest sleep that you can ever have. When the mind becomes free from agitation, becomes calm and serene and is at peace, meditation happens. When the mind ... -
Советы для опытных практикующих (во время медитации)
Из-за того, что наш ум настолько привык прикладывать усилия и стремиться куда-то, для многих из нас, даже после многих лет практики, иногда сложно просто все отпустить. Шри Шри Рави Шанкар дал уникально простое и глубокое руководство, как без усилий освоб ... -
Почувствуйте свою красоту
Как бы вы себя чувствовали, если бы смогли соединить в себе мягкость хлопка, легкость облаков, сияние солнца, величие Вселенной, необъятность неба, сладость сахара, свежесть утренней росы и невинность ребенка? Вы бы чувствовали себя прекрасными, верно? А ... -
8 советов перед началом медитации
Знаете ли вы, что потратив немного времени на подготовку к медитации, на самом деле, вы можете получить намного более глубокий опыт? Советы, данные ниже для вашего удобства, помогут вам подготовиться к медитации. Как только все будет готово, нажмите кнопк ... -
Медитация и тело
Медитация и тело – для лучшего состояния здоровья "Наше тело – драгоценный дар. Поэтому относитесь к своему телу с большей любовью" Нам нужно относиться к своему телу, как к святыне, как к движущемуся храму. Английское слово 'нерв' про ... -
10 мифов о медитации
Движение более семи миллиардов умов, активных каждый момент, создает непрерывный поток мыслей в отношении любого аспекта в творении. Некоторые мысли отражают реальность такой, какая она есть, другие являются воображением, а третьи просто неправильным пони ... -
Медитация «Хари Ом»
Все наше существо функционирует благодаря тонкой жизненной энергии, называемой Праной. Прана течет по нашему телу через тонкие энергетические каналы (нади) и энергетические центры (чакры). В нас находятся тысячи нади и множество чакр. В каждом человеке за ... -
Медитация на солнце
Жизнь на планете Земля существует благодаря Солнцу. Поклонение солнцу было ежедневной практикой во многих культурах. Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), Садхья Ванданам (вечернее поклонению Солнцу) – очень благоприятные для тела и ума практики. Древние р ...