Что в первую очередь по утрам мне следует делать или думать, и в конце дня что последнее мне следует делать или думать, так чтобы я оставался в неразрывной связи со своим Внутренним Я?
Sri Sri Ravi Shankar:
Медитация. Как только просыпаетесь, вы можете слегка умыться, почистить зубы и садиться медитировать. Первое – это медитация. И последнее – это тоже медитация. Все, что вы делаете, делайте с осознанностью и вниманием.