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Controla tu ira antes de que ella te controle a ti
Esta es la continuación del artículo anterior sobre </em><em>Claves para Reducir la Ira</em><em> Abajo hay más modos con los cuales puedes reducir la ira. Limpiando la mente de las impresiones Elimina el estrés respirando Su ... -
La meditación puede añadir horas a tu dia
La meditación mantiene tu energia todo el tiempo ¡“Todo el día se ha ido y todavía tengo tanto por hacer!”, exclamó una tensa amiga en su trabajo. Le pedí que hiciera unas pocas respiraciones profundas y que se relajara. Cuando se tranquilizó, con mucha c ... -
¿Cómo meditar en lugares ruidosos?
¡Los sonidos del silencio! “¡Cómo me gustaría saber cómo meditar en medio del ruido!”, dijo Nancy mientras buscaba un rinconcito para meditar en su casa, en la que dos de sus hermanos más jóvenes estaban jugando y gritando a voz en cuello detrás de Deo, s ... -
11 Modos cómo la Meditación agrega valor a tu vida
#1Mejora las Habilidades de Comunicación “Cuando el río está calmo, el reflejo es más claro. Cuando la mente está calma, hay mayor claridad en el campo de la expresión. Nuestro sentido de observación, percepción y expresión aumenta. Como resultado, somo ... -
8 Mantras de Meditación Exitosos para Mujeres Emprendedoras
Si eres una mujer emprendedora que busca mayor éxito y mejores resultados, hay una herramienta secreta que te ayudará a obtenerlos: la meditación – una de las llaves de las habilidades de gerenciamiento de hoy. Aquí te mostramos algunos mantras rápidos pa ... -
Conviértete en el escritor que aspiras ser
Miras fijamente el papel en blanco. O no viene nada a tu mente, o hay una acumulación de pensamientos, y ¡no sabes por dónde empezar! Otras veces, sabes qué escribir, pero las palabras adecuadas no aparecen en la mente. Bien, no estás solo; hasta los mejo ... -
10 Mitos acerca de la Meditación
Cerca de seis millones de mentes activas de momento a momento, hay infinitas corrientes de pensamientos en cada aspecto de la creación. Algunos pensamientos captan la esencia de la realidad, otros imaginan la realidad según sus propias experiencias y otro ... -
8 Simples tips para perder peso naturalmente
Que tal usar una manera natural para perder peso? Ahora no vas a tener que perder sueno por perder peso. Cuantas veces escuchas esto? “ Yo pienso que he Ganado peso; necesito rebajar” – Y esto puede llevar a frenéticas discusiones en las maneras de cómo p ...