Ein tiefgreifender, spritueller Retreat
Ein tiefgreifender, spritueller Retreat
Baue auf Deine Erfahrung von Freiheit mit der SKY Breath Meditation auf
- Hole dir dringend benötigte Ruhe in diesem All-Inclusive-Retreat
- Gehe tiefer mit fortgeschrittenen, geführten Meditationen, Selbstbeobachtung und verjüngendem Yoga
- Richte dich nach deiner inneren Wahrheit aus
Schaffe große Veränderungen in deinem Leben
Der Stille-Kurs hilft dir, einschränkende Sichtweisen, Bedauern und Sorgen fallen zu lassen und eine größere Vision für dich selbst zu erkennen. Du kehrst geerdeter, zentrierter und weiser in dein Leben zurück. Finde eine Freude, die von äußeren Umständen nicht erschüttert wird. Und je öfter du diesen Retreat machst, desto mehr baut sich diese Kraft und Freiheit in dir auf.
Der Stille-Kurs hilft dir, einschränkende Sichtweisen, Bedauern und Sorgen fallen zu lassen und eine größere Vision für dich selbst zu erkennen. Du kehrst geerdeter, zentrierter und weiser in dein Leben zurück. Finde eine Freude, die von äußeren Umständen nicht erschüttert wird. Und je öfter du diesen Retreat machst, desto mehr baut sich diese Kraft und Freiheit in dir auf.
Ein Strukturierter Retreat
Ein Strukturierter Retreat
Während andere Retreats dich allein lassen, um in einer ruhigen Umgebung etwas Ruhe zu finden, fällt es vielen von uns schwer, unseren eigenen Geist zu beruhigen. Der Art of Living Stille Kurs bietet optimale Bedingungen, um tief in uns zu einzutauchen und von unserem geistigen Geschwätz frei zu werden. Dein ganzer Tag wird sorgfältig geführt und gestaltet, um dir ein möglichst entspannendes und transformierendes Erlebnis zu bieten. Kein Wunder, dass viele Kursteilnehmer den Stille Kurs als idealen Urlaub für Körper, Geist und Seele bezeichnen.
Hauptbestandteile des Retreats
- Tiefe Meditationen - Eine Reihe von geführten Meditationen namens „Hollow and Empty - Hohl und Leer“, die von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar erstellt wurden, sind ein zentraler Bestandteil des Retreats. Diese Meditationen zielen darauf ab, die tiefsten Schichten von Stress und Anspannung in unserem Nervensystem aufzulösen.
- Stille - Stille ist mehr als nur Sprechen, sie ist eine Möglichkeit, uns körperlich, geistig und seelisch zu erneuern. Schon wenige Minuten wahrer Stille sorgen für eine Ruhe, die viel tiefer ist als der Schlaf und möglicherweise alles andere, was Du im Leben erlebt hast.
- Mudras und fortgeschrittenes Pranayama - Der Kurs baut auf den Atemübungen auf, die im Meditation & Breath Workshop erlernt wurden, und lehrt eine Reihe von Mudras - eine subtile Technik, um Geist und Emotionen in Einklang zu bringen.
- Tiefe Meditationen - Eine Reihe von geführten Meditationen namens „Hollow and Empty - Hohl und Leer“, die von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar erstellt wurden, sind ein zentraler Bestandteil des Retreats. Diese Meditationen zielen darauf ab, die tiefsten Schichten von Stress und Anspannung in unserem Nervensystem aufzulösen.
- Stille - Stille ist mehr als nur Sprechen, sie ist eine Möglichkeit, uns körperlich, geistig und seelisch zu erneuern. Schon wenige Minuten wahrer Stille sorgen für eine Ruhe, die viel tiefer ist als der Schlaf und möglicherweise alles andere, was Du im Leben erlebt hast.
- Mudras und fortgeschrittenes Pranayama - Der Kurs baut auf den Atemübungen auf, die im Meditation & Breath Workshop erlernt wurden, und lehrt eine Reihe von Mudras - eine subtile Technik, um Geist und Emotionen in Einklang zu bringen.
Weitere Bestandteile
Weitere Bestandteile
- Yoga - Vereine Körper und Geist mit einer morgendlichen Yoga-Session, um jeden Tag zu beginnen.
- Vedische Weisheit - Entdecke die „vier Säulen des Wissens“ aus den alten vedischen Texten Indiens, die uns die Werkzeuge geben, um mit Glückseligkeit zu leben.
- Frage & Antwort - Gewinne Klarheit über Meditation und friedvolles Leben in nächtlichen Q & A-Sitzungen mit deinem Kursleiter.
"Ich fühle mich nach dem Stille Retreat mehr wie ich selbst. Mein Leben verläuft danach reibungsloser und ich spüre den Unterschied für gute 3-6 Monate."
"Es war sehr, sehr kraftvoll. Ich habe ein Gefühl der Ruhe gewonnen, mehr als ich mir jemals hätte vorstellen können."
„Es hat mir geholfen, die wertvolle Weisheit, die ich im Meditation & Breath Workshop gesammelt hatte, in die Praxis umzusetzen. Ich kam entspannt, erfrischt und glücklicher nach Hause, als ich mich lange gefühlt hatte."
"Ich war in der Vergangenheit auf einigen anderen Stille Retreats und dieser fühlte sich ausgeglichener, nährender und angenehmer an als jeder andere Retreat, auf dem ich war."
"Die Meditationen sind sehr tief! Es war eine äußerst entspannende und dennoch energetisierende Erfahrung."
"Ein wunderbarer, friedvoller Rückzugsort ... voller Freude und einfach zu folgen"
