Blato, Dubrovacko-Neretvanska Hrvatska, 20271
SUB, NED: 09:00 - 12:30
Guru Puja is a traditional ceremony of gratitude honoring the lineage of spiritual Masters who have been the custodians of the knowledge of the Self. Under the loving guidance of Bhanu, Sri Sri Ravi Shankar’s sister, one learns to chant and perform the Guru Puja. Chanting the Guru Puja unites our minds with this tradition of Masters. Many participants report an experience of the presence of Divinity during the course and from performing the Puja. The course also includes beautiful ancient knowledge, lovely guru stories and a profound feeling of the presence of these great Masters.
Prerequisites:
Art of Living Teacher or
TTC part 1 course + Two Art Of Living Silence Retreat + Sahaj Samadhi Meditation course or
Four Art of Living Silence Retreat + Sahaj Samadhi Meditation course
Blato, Dubrovacko-Neretvanska Hrvatska, 20271
SUB, NED: 09:00 - 12:30
Bilješke:
Naučite vježbe disanja za obnavljanje energije i otpuštanje stresa, osvijestite obrasce funkcioniranja uma kako biste osjetili veću jasnoću i smirenost, iskoristite drevna znanja za primjenu u današnjim izazovnim vremenima.
Na ovoj radionici uči se izuzetna, jednostavna ali moćna tehnika disanja Sudarshan Kriya, to je tehnika koja donosi svježinu u tijelu i umu i obnavlja našu energiju, a nakon što je naučite možete je svakodnevno samostalno primjenjivati 10 do 20 minuta dnevno.
Osim ove dragocjene tehnike, naučit ćete i osnovne yoga vježbe. Čak ako ih radite i samo dva puta tjedno, osjetit ćete veliku razliku u tijelu u smislu smanjenja bolova, fleksibilnosti tijela i boljeg držanja.
Ponesite sa sobom vodu, prostirku za sjedenje, a ako želite može i jastučić, obucite odjeću u kojoj će vam biti ugodno i u kojoj možete raditi vježbe istezanja.