Proširi horizonte

Sri Sri Yoga

Program

Ova desetosatna radionica radi se u roku 4-6 dana, a podučava holističkom načinu dobivanja energije tako da uključi tvoj um, tijelo i duh u jedinstvenu praksu joge.

Snaga & stabilnost: Joga položaji (Asane)

Učvršćuju i oblikuju mišiće, dok se tope masne naslage i smanjuje se kolesterol. Položaji u jogi pomažu održati fleksibilnost tijela i bolje razgibavanje.

Energija: Jogijsko disanje (Pranayama)

Poveži se sa dahom u obliku naprednih tehnika disanja. Ova praksa energizira um i tijelo i daje osjećaj svježine cijeloga dana.

Duboko opuštanje Meditacija i relaksacija

Isprobaj Yogu Nidru, svjesnu relaksaciju koja smiruje tijelo i opušta um u stanje duboke meditacije.

Uvid: Mudrosti joge

Istraži neke od zanimljivih uvida koje joga nudi, o prirodi uma i tijela i kako živjeti opušteno i ispunjeno.

ŠTO DRUGI KAŽU

U medijima

PRIJAVI SE