Az ájurvédikus főzés olyan ésszerű étel elkészítési mód, amely a különböző testtípusok alapján határozza meg azt, hogy az egyén számára milyen a legmegfelelőbb táplálkozás. A legtöbb egészségügyi problémát a helytelen táplálkozás okozza.
Tudj meg többet az ájurvédáról!
"Megfelelő táplálkozás annyit jelent, hogy a szükséges mennyiségű ételt vesszük magunkhoz, amit jól meg tudunk emészteni. Ne érezz teltséget, amikor lefekszel, amikor felébredsz, vagy ha meditálni készülsz." - SriSri
Következő ájurvédikus főzőtanfolyam
Időpont: 2020. február 28-29., március 1.
(pénteken 18:00-21:00, szombaton és vasárnap 10:00-13:00)
Helyszín: Art Of Living Központ, 1055 Budapest, Falk Miksa u. 19. II/3. 11-es kapucsengő
A tanfolyam tartalma
- Tanítás az ájurvédáról
- Egészséggel kapcsolatos problémák kezelése ételeinken keresztül
- A helyes ételkészítési technikák gyakorlati bemutatása
- Testalkatnak megfelelő táplálkozási terv
- A finomított termékek helyettesítése
- Otthoni orvosságok
- A tanfolyam minden napján 3 fogásos menü elkészítése és elfogyasztása
Az ájurvédikus étkezés hatására számos pozitív hatás megtapasztalható:
- Jobban kontrollálható hangulat
- Csökkenő depresszió és aggódás
- Növekvő energiaszint
- Harmónia önmagunkkal
- Javuló közérzet
- Tapasztalat a hosszantartó nyugalom és pihentség érzéséről
- Jó egészség és pompás kedélyállapot
Bognár-Siflis Beáta
A tanfolyamot tartja:
Bognár-Siflis Beáta
Beáta a magyarországi Art Of Living szervezet egyik fő vezetője és ájurvéda szakértője, az ájurvéda különböző területein szerzett jártasságát adja át a tanfolyamokon.
Számos budapesti és nemzetközi főzőtanfolyamról (Bad Antogast, Zágráb, Zadar, Szabadka, Újvidék, Nis) távoztak a résztvevők elégedetten (és jóllakottan :)
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan lehet áldás az étel a tested számára, vagy a családod számára, akkor a legjobb helyen jársz!
Az ételek láthatatlan de nélkülözhetetlen összetevője a jókedv, amivel készítjük az ételt, és ha egy kis jókedvre vagy bolondozásra van szükség, akkor Beátára mindig számíthatsz!
Csatlakozz a Facebook eseményhez!
Részvételi feltételek
A tanfolyamon való részvételhez előzetes regisztráció ÉS a tanfolyami díj befizetése szükséges. Túljelentkezés esetén a befizetés sorrendje számít.
Részvételi díj: 32.000.- Ft ami tartalmazza a háromszori étkezést is.
A jelentkezéseket itt várjuk:
Bognár Beáta • info@srisriayurveda.hu • +36 30 952 5267
Résztvevők mondták
„Olyan élvezetes, tanulságos és érdekes volt a főzőtanfolyam! Az ilyen típusú ételek
elfogyasztása után a test nagyon nyugodt és könnyű. Lelkesedést érzek, hogy jobbá tegyem
az életemet. Oda akarok figyelni arra, amit megeszek és arra, hogy élvezettel főzzek” – Vera
„Az ájurvédikus főzés életmódommá vált. A bőröm ragyogó, lefogytam és egész nap tele
vagyok energiával. Még a hosszú munkanap után is alig várom, hogy hazaérjek és ájurvédikus módon készítsem el a vacsorámat. Semmi sem tántoríthat el ettől. Minden fáradtságom eltűnik, amikor kitörő örömmel és lelkesedéssel hozzálátok főzni. Ez a leghatásosabb stresszoldó szerem.” – Pinky
„Gyerekkoromban sokszor hallottam nagymamámtól, hogy az vagy amit megeszel. Sajnos arra, hogy ez mennyire igaz csak később felnőtt koromban jöttem rá, amikor előjöttek bizonyos egészségügyi problémáim, amiket szinte csodával határos módon (de lehet hogy nem is annyira csoda) az Ájurvédával sikerült kezelnem. Az Ájurvédában való elmélyedésem egyik állomása volt egy főzőtanfolyam Beátával. Az ott tanultakat mind a mai napig használom a konyhában és amit főzök, szívesen meg is eszem.....” – László
