ELSŐ LÉPÉSEK

Az Art of Living megtapasztalása

Íme három, egymással összefüggő tanfolyam, amelyek segítenek megtapasztalni a holisztikus egészséget és a mentális jóllétet. Tapasztald meg a légzés, a jóga, a meditáció és a csend erejét!

Idézetek kép kiemelés sárga háttérrel

“Életünk minősége az elménk minőségétől függ.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

AZ ÉLET MŰVÉSZETE

Egy stressz- és erőszakmentes társadalomért

SUDARSHAN KRIYA™

Az Art of Living exkluzív légzéstechnikája

Számos tudományos kutatás igazolja a Sudarshan Kriya™ rendszeres gyakorlásának érzelmi, fizikai, mentális és spirituális előnyét.

Erőteljes légzéstechnika, amely képessé tesz a stressz és a szorongás kezelésére

Javítja a mentális egészséget

Fokozza az agyműködést

Enyhíti az álmatlanságot

Csökkenti a stressz biokémiai markereit

Optimalizálja az immunrendszer működését

Javítja a szív- és érrendszeri és légzőszervi funkciókat.

RÉSZTVEVŐK TAPASZTALATAI

Mit mondanak a tanulók?

Több mint 100 független tanulmány és elismert folyóirat támogat bennünket

Az Art of living a CNN által bemutatott és elismert
A Yoga Journal által kiemelt és elismert életművészet
A Forbes magazin által kiemelt és elismert életművészet
A Times magazin által kiemelt és elismert életművészet
Az életművészet a The Washington Post által bemutatott és elismert
A Harvard Health Publishing által bemutatott és elismert életművészet

40+ év

szolgálat

180 ország

több mint 10 000 város

30,000+

oktató

500m+

elért ember

Vegyél részt egy ingyenes 1 órás workshopon jógáról, légzésről és meditációról.