A leghatékonyabb légzéstechnika

Napjaink legerőteljesebb és leghatékonyabb légzéstechnikája a Sudarshan Kriya. A légzésünk természetes ritmusait felhasználva vezet el minket egy mély pihenő állapotba anélkül hogy különösebb erőfeszítéseket tennénk. A stressz-szint csökkenése és az ellazulás mérhetően javítja életminőségünket. 

Kutatási eredmények kimutatják pozitív hatásait

A USA-ban a Yale egyetemen végzett tanulmány alapján a Sudarshan Kriya Yoga (SKY) pozitív hatásai kimutathatók testi-lelki szinten egyaránt, a vizsgált területeken - depresszió, stressz, mentális egészség, tudatos jelenlét (mindfulness), pozitív érzések, társadalmi összekapcsolódás - mind pozitív javulás érhető el. Olvasd el erről szóló cikkünket!

Egész Európa csatlakozik

Több mint 30 európai országban különálló tanfolyamokon egyidőben lesznek résztvevők, összesen többezer ember fog egyidőben meditálni és pozitív hatást elérni önmagán, s így környezetén is. Legyél része ennek a pozitív hullámnak!

 

...mások mondták...

Dátum 2021. március 26-27-28.
Időbeosztás Pénteken 18:00-21:00 Hétvégén 16:00-19:00
Helyszín Online a Zoom alkalmazáson keresztül
Tanárok Gurudev Sri Sri Ravi Shankar és magyar tanáraink
Részvételi díj 39.000.- Ft helyett most csak 24.000.-Ft!!!

További információ

Bognár-Siflis Beáta +36309525267

Katona Zoltán +36309329814

Klokniczer István +36205113681

Email: info@artofliving.hu