A leghatékonyabb légzéstechnika
Napjaink legerőteljesebb és leghatékonyabb légzéstechnikája a Sudarshan Kriya. A légzésünk természetes ritmusait felhasználva vezet el minket egy mély pihenő állapotba anélkül hogy különösebb erőfeszítéseket tennénk. A stressz-szint csökkenése és az ellazulás mérhetően javítja életminőségünket. A légzés segítségével könnyedén gyógyító meditációs állapotba tudunk kerülni, mely a létezésünk minden szintjén hatást tud kifejteni.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar mint spirituális tanító
![](http://img.youtube.com/vi/abKS8gDa0nk/hqdefault.jpg)
Sudarshan Kriya...
Sri Sri Ravi Shankar, Art...
![](http://img.youtube.com/vi/Xqjscg8sVJE/hqdefault.jpg)
A világot a sz...
A világot a szeretet moz...
Kutatási eredmények kimutatják pozitív hatásait
A USA-ban a Yale egyetemen végzett tanulmány alapján a Sudarshan Kriya Yoga (SKY) pozitív hatásai kimutathatók testi-lelki szinten egyaránt, a vizsgált területeken - depresszió, stressz, mentális egészség, tudatos jelenlét (mindfulness), pozitív érzések, társadalmi összekapcsolódás - mind pozitív javulás érhető el. Olvasd el erről szóló cikkünket!
Egész Európa csatlakozik
Több mint 30 európai országban különálló tanfolyamokon egyidőben lesznek résztvevők, összesen többezer ember fog egyidőben meditálni és pozitív hatást elérni önmagán, s így környezetén is. Legyél része ennek a pozitív hullámnak!
Kóstolj bele INGYENESEN!
Gyere el a 60-perces ingyenes online workshopra és nyerj bepillantást a forradalmi és tudományos bizonyítékokkal alátámasztott meditatív légzéstechnikába, a Sudarshan Kriya Yoga vagy röviden SKY légzéstechnikába, amely már emberek millióinak alakította át az életét a világon.
Mit fogsz megtapasztalni a ‘Meditáció és Légzés’ foglalkozáson?
- Bepillantás a Sudarshan Kriya légzéstechnikába ami a Meditáció és Légzés Workshopon tanulható meg
- Egy azonnali energia löket, ami felébreszd, tudatossá tesz és ellazítja az elmédet – egy gyönyörű eszköz, amit megtanulhatsz a foglalkozáson és minden nap gyakorolhatod otthon!
- Békésség és nyugodtság egy egyedi vezetett meditációból
- Titkos kulcsok elméd kezelésére
- Pozitív, hasonló gondolkodású emberek környezetének ereje.
Két időpontra is regisztrálhatsz
Mindkét napon 19:00 órakor kezdődik a foglalkozás, 21-én Katona Zoltán, 24-én Klokniczer István Art of Living tanárunk fogja tartani.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/original_image/public/landing_page_uploads/images/IMG-20210513-WA0009.jpg?itok=PD0ZWT58)
Meditálj velünk!
Minden kedden 18:30-kor rövid meditáció és légzéstechnika, ingyenes online foglalkozás Zoomon! Gyere és fedezd fel valódi természetedet!
...mások mondták...
Korábbi programrésztvevőink így nyilatkoznak tapasztalataikról:
Dátum | 2021. május 28-29-30. |
Időbeosztás | Pénteken 17:45-21:00 Hétvégén: 15:45-19:00 |
Helyszín | Online a Zoom alkalmazáson keresztül |
Tanárok | Gurudev Sri Sri Ravi Shankar és magyar tanáraink |
Részvételi díj | 39.000.- Ft helyett most csak 24.000.-Ft!!! |
További információ
Magyar tanáraink:
- Katona Zoltán +36309329814
- Magyar Zsolt +36204223355
Technikai asszisztens:
- Hajnal Orsolya orsihajnal@gmail.com +36307008281