A leghatékonyabb légzéstechnika
Napjaink legerőteljesebb és leghatékonyabb légzéstechnikája a Sudarshan Kriya. A légzésünk természetes ritmusait felhasználva vezet el minket egy mély pihenő állapotba anélkül hogy különösebb erőfeszítéseket tennénk. A stressz-szint csökkenése és az ellazulás mérhetően javítja életminőségünket. A légzés segítségével könnyedén gyógyító meditációs állapotba tudunk kerülni, mely a létezésünk minden szintjén hatást tud kifejteni.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar mint spirituális tanító
Sudarshan Kriya...
Sri Sri Ravi Shankar, Art...
A világot a sz...
A világot a szeretet moz...
Kutatási eredmények kimutatják pozitív hatásait
A USA-ban a Yale egyetemen végzett tanulmány alapján a Sudarshan Kriya Yoga (SKY) pozitív hatásai kimutathatók testi-lelki szinten egyaránt, a vizsgált területeken - depresszió, stressz, mentális egészség, tudatos jelenlét (mindfulness), pozitív érzések, társadalmi összekapcsolódás - mind pozitív javulás érhető el. Olvasd el erről szóló cikkünket!
Egész Európa csatlakozik
Több mint 30 európai országban különálló tanfolyamokon egyidőben lesznek résztvevők, összesen többezer ember fog egyidőben meditálni és pozitív hatást elérni önmagán, s így környezetén is. Legyél része ennek a pozitív hullámnak!
Kóstolj bele INGYENESEN!
Gyere el a 60-perces ingyenes online workshopra és nyerj bepillantást a forradalmi és tudományos bizonyítékokkal alátámasztott meditatív légzéstechnikába, a Sudarshan Kriya Yoga vagy röviden SKY légzéstechnikába, amely már emberek millióinak alakította át az életét a világon.
Mit fogsz megtapasztalni a ‘Meditáció és Légzés’ foglalkozáson?
- Bepillantás a Sudarshan Kriya légzéstechnikába ami a Meditáció és Légzés Workshopon tanulható meg
- Egy azonnali energia löket, ami felébreszd, tudatossá tesz és ellazítja az elmédet – egy gyönyörű eszköz, amit megtanulhatsz a foglalkozáson és minden nap gyakorolhatod otthon!
- Békésség és nyugodtság egy egyedi vezetett meditációból
- Titkos kulcsok elméd kezelésére
- Pozitív, hasonló gondolkodású emberek környezetének ereje.
Két időpontra is regisztrálhatsz
Mindkét napon 19:00 órakor kezdődik a foglalkozás, 21-én Katona Zoltán, 24-én Klokniczer István Art of Living tanárunk fogja tartani.
Meditálj velünk!
Minden kedden 18:30-kor rövid meditáció és légzéstechnika, ingyenes online foglalkozás Zoomon! Gyere és fedezd fel valódi természetedet!
...mások mondták...
Korábbi programrésztvevőink így nyilatkoznak tapasztalataikról:
"A Sudarshan Kriya légzőgyakorlat napi gyakorlásával sikerül nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak maradnom stresszes szituációkban. Úgy érzem van egy eszköz a kezemben,amihez bármikor nyúlhatok. Nincs szükségem másra csak a saját lélegzetem megfelelő használatára,ahogyan azt a tanfolyamon megtanultam."
“10 éve végeztem a tanfolyamot, és hamarosan egy éve, hogy ismét bekapcsolódtam az Art of Living életébe. A napi gyakorlás lendületet ad, átsegít a problémákon. Különösen most, amikor minden bizonytalan, egy biztos pont ez a technika és a csapat, mely nagyon segítőkész, csodálatos emberekből áll. A mottójuk: "Hozzád tartozom" , mindent elárul.”
"Csodás történések által érkezett meg tavaly tavasszal az AOL tanfolyam az életembe. A tanfolyam és a közös gyakorlások által magasabb minőségben tudok kapcsolódni önmagamhoz és a tiszta forráshoz. A fókuszt könnyebben meg tudom tartani. Saját megtapasztalásaim a gyakorlásra ösztönöznek. Hálás vagyok, hogy a meditáció és a légzés beköltözött az elmúlt évben az otthonomba."
"Ezt a workshopot 2003-ban végeztem el, 2007 óta tanítom. Sok pozitív hatást tapasztaltam:
- jó barátokra találtam
- meg tudtam őrizni testem és elmém fiatalságát
- lelki békét találtam a meditációkon keresztül
- bárhol otthon érzem magam a világban…"
És ami még fontos, Mesterünk él, elérhető. Különleges lehetőség egy február végi tanfolyamon tőle magától hallani a tudást. Ha teheted, ne mulaszd el!
| Dátum | 2021. május 28-29-30. |
| Időbeosztás | Pénteken 17:45-21:00 Hétvégén: 15:45-19:00 |
| Helyszín | Online a Zoom alkalmazáson keresztül |
| Tanárok | Gurudev Sri Sri Ravi Shankar és magyar tanáraink |
| Részvételi díj | 39.000.- Ft helyett most csak 24.000.-Ft!!! |
További információ
Magyar tanáraink:
- Katona Zoltán +36309329814
- Magyar Zsolt +36204223355
Technikai asszisztens:
- Hajnal Orsolya orsihajnal@gmail.com +36307008281