Stresszmentes és erőszakmentes élet

Fedezd fel

a meditáció

és a légzéstechnikák

erejét!

"Az Öröm és Béke forrása Benned van!"

Swami Divyatej 
magyarországi programjai
2024 I. félév

Art of Living 1. rész

Art of Living 1. rész: Egy különlegesen hatékony kombináció

A program 3 pihentető ugyanakkor fókuszált napot ölel fel. Íme néhány jótékony hatás, amit tapasztalni fogsz:

Gyorsan és hatékonyan csökkenti a stresszt...

...a saját légzésed hatalma által
A programon olyan szakértelemmel összeválogatott jóga és légzésgyakorlat sorozatok szerepelnek, amik képesek csökkenteni a stresszt, enyhíti az idegességet és a depressziót és visszahoznak téged az elme tiszta és pozitív állapotába.

Rugalmasságot ad...

...az elme kezelésével
Az elméd természetének a megértése nagyobb rálátást biztosít az életedre. Ez képessé tesz arra is, hogy többé ne hagyd magad zavartatni olyan dolgok által, melyek korábban frusztrációt, türelmetlenséget, aggodalmat és egyéb kellemetlenségeket okoztak.

Könnyebbé teszi a meditációt...

...a Sudarshan Kriya segítségével
Próbáltál meditálni, de frusztrált lettél, mert az elméd elkalandozott? Az Art of Living 1. rész központi technikája, a Sudarshan Kriya Yoga (SKY) egy egyszerű, de hatékony légzéstechnika, amely erőlködés nélkül eljuttat egy természetes, mély meditációs állapotba. 

Mélyebb lazítás...

...vezetett jóga és meditáció segítségével
Élvezd erőlködés nélkül az utadat… Tanulj könnyű jógagyakorlatokat, amelyeket beépíthetsz a mindennapi rutinodba a jobb egészség, koncentráció és lazítás érdekében.  Különleges, vezetett meditációk, amik segítenek, hogy megpillantsd a belső szépséget.

Art of Living 1. rész

Időpont: 2024. május 31 - június 2.
Pénteken 18:00-21:00, hétvégén 09:00-12:00
Helyszín: Eger
Részvételi díj: 29.000.- Ft

Diákoknak, munkanélkülieknek és nyugdíjasoknak kedvezmény az 1. rész programra! Akik már elvégezték az 1. rész tanfolyamot (Boldogság program, Meditáció & Légzés workshop), azok egységesen 9000.- Ft-os áron jöhetnek ismételni. Ha csak a pénz az akadályod, kérünk írj egy rövid indoklást az info@artofliving.hu címre!