EFTIRLIT: HLAÐUÐU, ENDURSÆTTU OG DÝPKAÐI ÆFINGAR

Follow Up er vanauppbyggingarnámskeið sem stýrt er af löggiltum Art of Living kennara sem gerir þér kleift að betrumbæta Sudarshan Kriya™ æfinguna þína í hópum með sama hugarfari.

Hvort sem þú laukst hluta 1 námskeiðinu þínu nýlega eða fyrir mörgum árum, þá veitir þessi fundur dýrmætan stuðning í persónulegri vaxtarferð þinni.

Eftirfylgnifundurinn mun hjálpa þér að viðhalda skilvirkni daglegra andlegra iðkana og leysa spurningar þínar og efasemdir um iðkunina.

Mynd af sitjandi einstaklingi, í íhugunar stöðu, sem sýnir mikilvægi endurkomutíma til að viðhalda reglulegri yoga ástundun

Gerðu hamingju að venju með eftirfylgnilotu

Festu hamingjuna í sessi með endurkomutímum
Mynd af sitjandi einstaklingi, í íhugunar stöðu, sem sýnir mikilvægi endurkomutíma til að viðhalda reglulegri yoga ástundun

Gerðu hamingju að venju með eftirfylgnilotu

AF HVERJU ER AÐ FYLGJA FYLGJANDI?

Ef þú vilt byggja upp sterka, stöðuga andlega æfingu fyrir persónulegan vöxt og vellíðan, þá er það tilvalin leið til að mæta á eftirfylgni.

Innihald námskeiðs

Hafðu iðkun þína ferska og ákefð þinni mikilli

Andardrátturinn er leyndarmál góðrar heilsu, gleði og langvarandi friðar. 

Regluleg æfing á Sudarshan Kriya™ öndunartækninni býður upp á marga kosti.

  • 3x dýpri svefn á hverri nóttu
  • Minnkun á streitu um 56%
  • Endurbætur á ónæmiskerfi á frumustigi

Æfing Sudarshan Kriya™ undir þjálfuðum leiðbeinanda er lykilatriði í eftirfylgnilotunni.

Að auki innihalda eftirfylgnifundir oft:

  • Þekkingarfundir
  • Hóphugleiðsla
  • Gagnvirkar umræður
  • Spurt og svarað um SKY og aðrar venjur
Útlínur af Hourglass tákninu í fjólubláum lit

Lengd

1.5 klukkustundir

Útlínur gátmerkis inni í hring í fjólubláum lit

Tilhögun

Á netinu og í eigin persónu

Hringlaga útlínur af táknmynd evrugjaldmiðils í fjólubláum lit með hring utan um

Gjald

2.000 ISK

Við erum studd af yfir 100 vísindarannsóknum birtum í frægum tímaritum/fjölmiðlum

Bakgrunnsmynd með hálf gagnsæjum svani vinstra megin

Algengar spurningar

Geta nýnemar skráð sig í eftirfylgni?

Follow Up er vanauppbyggingarnámskeið fyrir nemendur sem þegar þekkja Sudarshan Kriya™. Aðeins þeir sem hafa lokið þjálfun undir Art of Living Part-1 geta skráð sig í Follow Up. 

Get ég skráð mig í eftirfylgni eftir nokkurra ára hlé?

Já! Eftirfylgni er hönnuð til að hjálpa hverjum sem er að heimsækja Sudarshan Kriya™ aftur, hvort sem það er nokkrum mánuðum eftir að hafa lokið Art of Living Part-1 eða margra ára hlé.

Hver eru gjöldin fyrir eftirfylgni?

Gjöld fyrir eftirfylgni eru mismunandi eftir staðsetningu og lengd. Skrifaðu eða hafðu samband við miðstöðina þína til að fá frekari upplýsingar.

Meira en 44 ár

af þjónustu

180 lönd

í yfir 10.000 borgum

40.000+

Leiðbeinendur

800m+

Fólk sem tekið hefur námskeið

STOFNANDI ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev er andlegur leiðtogi og friðarsendiherra sem hefur það hlutverk að skapa samfélag laust við streitu og ofbeldi. Hann er virtur á heimsvísu fyrir framlag sitt til mannlegrar hamingju og heimsfriðar.         

Hann fann upp Sudarshan Kriya™, öndunartækni sem stunduð er af miljónum manna um allan heim. Áhrif SKY á svefn,ónæmiskerfið og vellíðan yfir höfuð hafa verið sönnuð af vísindamönnum um allan heim með rannsóknum.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, sendiherra friðar og mannúðarleiðtoga

Komið í endurkour, gerið hamingjuna að vana með Sudarshan Kriya