Arte del Silenzio parte 2
28 lugl - 1 Ago, 2024
Descrizione corso:
PARTE 2 L'ARTE DEL SILENZIO
È una vacanza nel vero senso della parola in cui puoi prenderti una vera pausa da tutte le tue attività e responsabilità per riposarti e ricaricarti profondamente.
È un fine settimana di immersione totale nella meditazione, nel silenzio e nella celebrazione.
Crea grandi cambiamenti nella tua vita
Il Ritiro del Silenzio può aiutarti ad abbandonare convinzioni limitanti, rimpianti e preoccupazioni e ad attingere ad una visione più ampia per te stesso. Torni alla tua vita più radicato, più centrato, più saggio. Trovi una gioia che non è scossa dalle circostanze esterne. E più spesso fai questo ritiro, più questa forza e libertà si costruiscono dentro di te.
Un ritiro strutturato, molte persone trovano difficile sapere come calmare la propria mente. Il ritiro dell’Arte del Silenzio fornisce le condizioni ottimali per andare nel profondo di sé e liberarsi dalle chiacchiere mentali. L'intera giornata è attentamente guidata e realizzata per offrirti un'esperienza quanto più rilassante e trasformativa possibile. Non c'è da stupirsi che molti partecipanti al corso la definiscano la vacanza ideale per corpo, mente e spirito.
Elementi principali del ritiro:
?Meditazioni profonde
Una serie di meditazioni guidate chiamate “Cavo e Vuoto” create da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar sono la parte centrale del ritiro. Queste meditazioni sono mirate a far emergere gli strati più profondi di stress e tensione dal nostro sistema nervoso.
?Silenzio
Il silenzio è più che non parlare, è un modo per rinnovarci fisicamente, mentalmente e spiritualmente. Anche solo pochi minuti di vero silenzio donano un riposo molto più profondo del sonno e forse di qualsiasi altra cosa tu abbia sperimentato nella vita.
?Mudra e Pranayama Avanzato
Si praticano e approfondiscono i Pranayama e una serie di Mudra, una tecnica sottile per bilanciare la mente e le emozioni.
?Yoga
unisci il corpo e la mente con una sessione di yoga mattutina per iniziare ogni giornata.
?Saggezza vedica
esplora i "Quattro pilastri della conoscenza" dagli antichi testi vedici dell'India, che ci danno gli strumenti per vivere con beatitudine nelle nostre vite.
?Domande e risposte
ottieni chiarezza sulla meditazione e sulla vita pacifica nelle sessioni notturne di domande e risposte con il tuo insegnante.
?Cibo sano
non c'è niente come mangiare bene per calmare il tuo spirito. Assapora tre deliziosi pasti vegetariani al giorno.
Questo corso è residenziale.
La quota di vitto e alloggio deve essere saldata all'arrivo in sede sabato 28 Luglio al momento del check in che inizia dalle ore 16:00 circa.
La cena sarà servita dopo la sessione del corso che inizia alle ore 17.00 circa.
Costo complessivo di vitto e alloggio: 120€
che include:
- La cena di domenica, i 3 pasti di lunedì, martedì, mercoledì e il pranzo di giovedì.
- Villette indipendenti con camera singola o doppia con bagno in comune
Costo del corso: 410€
Time:
Time: Inizio domenica 28 luglio alle ore 17.00
fine giovedì 1 agosto ore 16.00
fine giovedì 1 agosto ore 16.00
LUOGO:
Contrada Gullà,
Copanello di Stalettì, Catanzaro, Calabria, Italy, 88069
Copanello di Stalettì, Catanzaro, Calabria, Italy, 88069
Costo del corso:
* Plus Local Expense Fee (See NOTES section)
Regular : EUR 410,00
* Plus Local Expense Fee (See NOTES section)
Insegnante:
Jolanda Sebastio
Contatti:
Jolanda Sebastio, 3471817593, jolandasebastio67@gmail.com
Contatti:
Jolanda Sebastio, 3471817593, jolandasebastio67@gmail.com
Codice del corso:
X00058
Prerequisite: The Happiness Program
Why take 3-4 days out of your busy life for a meditation retreat?
These few days make the rest of your year more alive, productive and full of energy. When you emerge, you feel recharged and refreshed, ready to take on all your responsibilities with greater focus and joy.
"Grateful to all the people and things which enable me to take time out like this to care for myself so that I can be the best, most stress-free and happy version of myself possible … and in that be a better mamma. Truly blessed and most humbled. "
-Meggan, megganmamma.com
Create Big Shifts in Your Life
The Silence Retreat can help you drop limiting beliefs, regrets and worries, and tap into a bigger vision for yourself. You come back to your life more grounded, more centered, more wise. You find a joy that is unshaken by outer circumstances. And the more often you do this retreat, the more this strength and freedom builds inside of you.
A Structured Retreat
While other retreats could leave you a little to your own devices to find some silence amidst a quiet atmosphere, many people find it challenging to know how to quiet their own minds. The Art of Silence Retreat provides optimal conditions for sinking deep within and breaking free from our mental chatter. Your whole day is carefully guided and crafted to give you as relaxing and transformative an experience possible. It’s no wonder that many course participants refer to it as the ideal vacation for body, mind, and spirit.
Main Elements of the Retreat
"Meditation is the journey from movement to
stillness, sound to silence. "
-Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
More Elements
- Yoga-Unite the body and mind with a morning yoga session to start each day.
- Vedic Wisdom- Explore the “Four Pillars of Knowledge” from the ancient Vedic texts of India, which gives us the tools to live with bliss in our lives.
- Question and Answer-Get clarity on meditation and peaceful living in nightly Q&A sessions with your teacher.
- Wholesome Food-There’s nothing like eating well to soothe your spirit. Relish three delicious vegetarian meals a day.
WHAT PARTICIPANTS SHARE
Helping People Thrive
Daniel Moss
"I feel more like myself after the Silence Retreat. My life goes smoother after it and I feel the difference for a good 3-6 months."
Max Goldberg
"It was very, very powerful. I gained such a sense of calm, more than I ever could have imagined. "
Julie Madeley
“It helped me to put into practice the valuable wisdom which I had picked up on [The Happiness Program]. I came away relaxed , refreshed and happier than I had felt for a long time. "
Michelle Garisson
"I've been on quite a few silent retreats in the past and this felt more balanced, nourishing and comfortable than any other retreat I'd been on."
Vinita D
"The meditations are deep! It was an extremely relaxing yet energizing experience"
Aarti R
“A wonderful, peaceful retreat ... extremely joyful and easy"
Arte del Silenzio parte 2
28 lugl - 1 Ago, 2024
Time:
Time: Inizio domenica 28 luglio alle ore 17.00
fine giovedì 1 agosto ore 16.00
fine giovedì 1 agosto ore 16.00
LUOGO:
Contrada Gullà,
Copanello di Stalettì, Catanzaro, Calabria, Italy, 88069
Copanello di Stalettì, Catanzaro, Calabria, Italy, 88069
Costo del corso:
Regular : EUR 410,00
Insegnante:
Jolanda Sebastio
Contatti:
Jolanda Sebastio, 3471817593, jolandasebastio67@gmail.com
Contatti:
Jolanda Sebastio, 3471817593, jolandasebastio67@gmail.com
Codice del corso:
X00058
Descrizione corso:
PARTE 2 L'ARTE DEL SILENZIO
È una vacanza nel vero senso della parola in cui puoi prenderti una vera pausa da tutte le tue attività e responsabilità per riposarti e ricaricarti profondamente.
È un fine settimana di immersione totale nella meditazione, nel silenzio e nella celebrazione.
Crea grandi cambiamenti nella tua vita
Il Ritiro del Silenzio può aiutarti ad abbandonare convinzioni limitanti, rimpianti e preoccupazioni e ad attingere ad una visione più ampia per te stesso. Torni alla tua vita più radicato, più centrato, più saggio. Trovi una gioia che non è scossa dalle circostanze esterne. E più spesso fai questo ritiro, più questa forza e libertà si costruiscono dentro di te.
Un ritiro strutturato, molte persone trovano difficile sapere come calmare la propria mente. Il ritiro dell’Arte del Silenzio fornisce le condizioni ottimali per andare nel profondo di sé e liberarsi dalle chiacchiere mentali. L'intera giornata è attentamente guidata e realizzata per offrirti un'esperienza quanto più rilassante e trasformativa possibile. Non c'è da stupirsi che molti partecipanti al corso la definiscano la vacanza ideale per corpo, mente e spirito.
Elementi principali del ritiro:
?Meditazioni profonde
Una serie di meditazioni guidate chiamate “Cavo e Vuoto” create da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar sono la parte centrale del ritiro. Queste meditazioni sono mirate a far emergere gli strati più profondi di stress e tensione dal nostro sistema nervoso.
?Silenzio
Il silenzio è più che non parlare, è un modo per rinnovarci fisicamente, mentalmente e spiritualmente. Anche solo pochi minuti di vero silenzio donano un riposo molto più profondo del sonno e forse di qualsiasi altra cosa tu abbia sperimentato nella vita.
?Mudra e Pranayama Avanzato
Si praticano e approfondiscono i Pranayama e una serie di Mudra, una tecnica sottile per bilanciare la mente e le emozioni.
?Yoga
unisci il corpo e la mente con una sessione di yoga mattutina per iniziare ogni giornata.
?Saggezza vedica
esplora i "Quattro pilastri della conoscenza" dagli antichi testi vedici dell'India, che ci danno gli strumenti per vivere con beatitudine nelle nostre vite.
?Domande e risposte
ottieni chiarezza sulla meditazione e sulla vita pacifica nelle sessioni notturne di domande e risposte con il tuo insegnante.
?Cibo sano
non c'è niente come mangiare bene per calmare il tuo spirito. Assapora tre deliziosi pasti vegetariani al giorno.
Questo corso è residenziale.
La quota di vitto e alloggio deve essere saldata all'arrivo in sede sabato 28 Luglio al momento del check in che inizia dalle ore 16:00 circa.
La cena sarà servita dopo la sessione del corso che inizia alle ore 17.00 circa.
Costo complessivo di vitto e alloggio: 120€
che include:
- La cena di domenica, i 3 pasti di lunedì, martedì, mercoledì e il pranzo di giovedì.
- Villette indipendenti con camera singola o doppia con bagno in comune
Costo del corso: 410€