Qual è il significato del respiro? Perché è così importante?
La respirazione è normalmente un processo inconscio. Il respiro è il legame tra corpo, mente e spirito. Quando la mente è libera da paura, senso di colpa e rabbia, ed è più centrata, allora può guarire il sistema da qualsiasi malattia. Attraverso la pratica delle nostre tecniche di respirazione, si impara a governare consapevolmente il respiro in modo che porti l'armonia a livello di corpo, mente e spirito.