Informazioni sul corso
Meditazione e Yoga
Migliora la flessibilità del corpo e della mente con una routine semplice e profonda. Posizione di Yoga e Meditazione che ti porteranno a uno stato di riposo e pace interiore.
Il segreto della respirazione
Nel corso apprendi il Sudarshan Kriya, una potente tecnica di respirazione in grado di ridurre lo stress, aumentare l'energia e migliorare la qualità del sonno.
Innalza il tuo sistema immunitario
Vari studi dimostrano che le pratiche di respirazione yogica rafforzano il sistema immunitario, garantendo la salute dei polmoni, aumentando gli enzimi antiossidanti e rilasciando le tossine accumulate nel corpo.
Partecipa al prossimo
Online Happiness Program
Domande frequenti
Il corso Happiness Program online costa 180€ per chi lo fa la prima volta e 70€ per chi ripete il corso (anche se fatto presenziale).
Soltanto di una connessione ad internet buona e di un computer. Per facilitare è anche buono avere un tappetino di yoga ed un ambiente tranquillo dove partecipare al corso online.
Si il corso è soprattutto per chi è alle prime armi. Liberarsi dallo stress e ansia attraverso la scienza dello yoga e della respirazione è un diritto di tutti.
