Corsi residenziali Art of Living a Pasqua
L’ARTE DEL SILENZIO
L’ARTE DELLA MEDITAZIONE
NAPOLI – Castellammare di Stabia - 5 - 9 APRILE 2012
Vesuvian Institute - Piazza Salario 12 - Castellammare di Stabia | 80053 (Napoli)
A Pasqua tutti al mare!!!
E’ con piacere che ti invitiamo a partecipare ai due Corsi residenziali Art of Living, “L’Arte del Silenzio” e “L’Arte della Meditazione” dal 5 al 9 Aprile in una stupenda località termale in una delle più belle zone d’Italia, Castellamare di Stabia, chiamata anche “La Città delle Acque”.
Potrai rinnovare il meraviglioso incontro con il Sé ed immergerti nei colori, profumi e sapori della Campania con la spettacolare vista del Vesuvio. Quale miglior modo di trascorrere la tua vacanza?
E’ possibile frequentare entrambi i corsi poiché gli orari non si sovrappongono.
Prerequisito: aver partecipato al corso Arte del Respiro
Info e prenotazioni:
Mariarosaria De Tommaso +39 338 3063057 / detomvet@libero.it / Facebook: Art of Living Napoli
Alessandro Trotta +39 349 6881178 / ale.trotta@artofliving.it
L’ARTE DEL SILENZIO
Il corso è tenuto dal Dott. Roberto Sanlorenzo
► Meditazioni Guidate Avanzate
► Imparare a gestire il movimento del Prana nel corpo
► Conoscenza Vedica
► 2/3 Giorni di Silenzio
► Satsang Serali
► Passeggiate nella Natura
► Cucina Vegetariana
Le tecniche di meditazione avanzate, il tempo prezioso che trascorri con il tuo Sé, l’esperienza del silenzio e la bellezza della natura ti aiuteranno a lasciare andare stress e tensioni, a rigenerarti e ritrovare una gioia e una pace profonde.
“Qualunque gioia tu possa sperimentare nella vita
viene dalla profondità, dalla profondità del tuo Sé.
Accade quando puoi lasciare andare tutto ciò che stai trattenendo e puoi riposare,
essere centrato in quello spazio. Questo atto è chiamato meditazione…
Meditazione è accettare questo momento e vivere ogni istante pienamente, con profondità”
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
COGLI QUESTA OCCASIONE PER CONTINUARE E APPROFONDIRE L’INCREDIBILE AVVENTURA ART OF LIVING… Il corso è residenziale, inizia il giovedì sera alle 18 con la cena ed il Satsang e termina lunedì dopo pranzo alle 14. Venerdì, Sabato, Domenica. Quattro giorni in cui staccare da tutto e riposare profondamente. Calmare la mente e ritornare in contatto con se stessi, con la propria natura più profonda, misteriosa ed immensa.
Silenzio e danza. Meditazione e canto. Giornate in cui stare profondamente in se stessi e celebrare con gli altri. Un elemento fondamentale del corso è la serie di meditazioni Cavo e Vuoto, creata da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, ne uscirai rinnovato nel corpo e nello spirito.
Alla fine del corso ti ritrovi ricaricato e rigenerato, pronto per ricominciare dinamicamente la vita di tutti i giorni e affrontarla come non avresti mai pensato.
Sono parte del corso:
Rigenerante pratica Yoga, Due o tre giorni di pratica guidata del silenzio Meditazioni guidate appositamente create da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Tecniche di respirazione avanzate che possono essere praticate a casa dopo il corso.
COSTO TOTALE 430,00 euro – offerta per iscritti entro il 15 Marzo 2012
450,00 euro – per iscritti dal 16 Marzo 2012
240,00/260,00 euro per il corso
da pagare al momento dell'iscrizione tramite bonifico
190,00 euro per vitto e alloggio
da pagare il giorno dell'arrivo in contanti
Ulteriori informazioni ed iscrizioni:
Mariarosaria De Tommaso +39 338 3063057 / detomvet@libero.it / Facebook: Art of Living Napoli
Alessandro Trotta +39 349 6881178 / ale.trotta@artofliving.it
L’ARTE DELLA MEDITAZIONE
Il corso è tenuto dalla D.ssa Su Bowerman
“Meditare è la delicata arte di non fare nulla, Meditare è lasciare andare ogni cosa ed essere ciò che sei” - Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Il corso “L’Arte della Meditazione” del 5-9 Aprile è stato creato in forma residenziale ed è possibile abbinarlo al Corso “L’Arte del Silenzio” (in questo caso il vitto e l’alloggio vanno considerati una volta sola).
Durante il Corso “L’Arte della Meditazione” ti verrà dato il tuo mantra personale e imparerai a meditare con totale naturalezza.
In soli 20 minuti entrerai in uno stato profondo di benessere e pace che dona un grande riposo al sistema corpo-mente.
Questa tecnica di inestimabile valore e di origini molto antiche si chiama meditazione 'Sahaj Samadhi', che nella lingua sanscrita significa 'un modo semplice e senza sforzo per raggiungere il massimo stato di meditazione'.
Meditare significa:
· Lasciar andare - rabbia ed eventi del passato
· Lasciar andare - desideri e progetti per il futuro
Una volta appresa, la tecnica Sahaj Samadhi può essere utilizzata ovunque, mentre sei seduto a casa o stai viaggiando in treno o in aereo.
Facile e naturale da apprendere e praticare, è una tecnica di meditazione unica pensata per migliorare lo stato di salute generale del corpo e della mente. Molte tecniche portano rilassamento, ma solo nella meditazione profonda la mente si riposa totalmente e si rigenera. Senza la Meditazione profonda, stress e ansia si accumulano nell’organismo e nella mente. Quando la pace della mente è ricreata, allora sperimentiamo gioia e salute.
La pratica regolare a casa consente di trasformare la qualità della vita quotidiana, abituando il nostro sistema a mantenere durante il giorno la pace, l’energia e la coscienza espansa propri della meditazione.
COSTO TOTALE 220,00 euro per il corso
da pagare al momento dell'iscrizione tramite bonifico
190,00 euro per vitto e alloggio
da pagare il giorno dell'arrivo in contanti
Ulteriori informazioni ed iscrizioni:
Mariarosaria De Tommaso +39 338 3063057 / detomvet@libero.it / Facebook: Art of Living Napoli
Alessandro Trotta +39 349 6881178 / ale.trotta@artofliving.it
INFORMAZIONI UTILI
Cosa mi serve
· Vestiti comodi e - se vuoi - qualcosa di più elegante per la sera, ma sempre comodo!
· Ciabatte per muoversi all’interno dell’edificio
· Scarpe comode per passeggiate, Impermeabile o ombrello
· Lenzuola per letto singolo + federa
· Asciugamani
· Accessori per le pratiche (materassino, cuscino, coperta, calze per stare scalzi e, se ce l’hai, la seggiolina per la meditazione )
· Una sveglia
· Se puoi, strumenti musicali per satsang!
Luogo del corso
Vesuvian Institute
Via Salario 12, Castellammare di Stabia | 80053 (Napoli) Italy
Info + 39 081 8717114 | Fax +39 081 8715260
(Nelle immediate vicinanze del complesso Terme di Stabia)
Come Raggiungerci
AUTO Autostrada
Per arrivare a Castellammare di Stabia da Napoli, da cui dista 30 km circa, basta percorrere l’autostrada A/3Napoli-Salerno-Reggio Calabria pagare il pedaggio in direzione Napoli Sud e prendere l’uscita in direzione Castellammare di Stabia. Uscendo dall’Autostrada, si troverà sulla Sua sinistra il Presidio Ospedaliero “San Leonardo”. Continuare e salire per Viale Europa. Continuare su Viale Puglia/SPexSS366. Svoltare a destra ed imboccare Viale delle Terme ed oltrepassare il complesso Terme di Stabia. Continuare a salire, sulla destra si scorge l’iscrizione Restoring Ancient Stabiae svoltare subito a destra per Via Salario, 12.
TRENO In Circumvesuviana
La stazione Castellammare di Stabia della linea Circumvesuviana è facilmente raggiungibile a piedi e collega Castellammare di Stabia a Napoli in 50 minuti e Castellammare di Stabia eSorrento in 20 minuti. La linea della Circumvesuviana Napoli – Sorrento: Napoli - Ercolano - Torre Annunziata Oplontis - Pompei Scavi Villa dei Misteri - Castellammare di Stabia - Sorrento. Oltre alla stazione centrale di Castellammare vi è anche quella precedente venendo da Napoli e antecedente venendo da Sorrento: Via Nocera.
Ferrovie dello Stato Linea Napoli – Gragnano fermata Castellammare di Stabia, stazione Piazza Giacomo Matteotti
AEREO Aeroporto
Aeroporto Internazionale di Napoli - Capodichino Autolinee Curreri Aeroporto Internazionale di Napoli - Capodichino – Castellammare di Stabia – Collegamento Sorrento Tel. 0818015420 |
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ART OF LIVING ITALIA
Banca Popolare Etica – Via Parigi 17 – Roma
IBAN IT 25 O 05018 03200 000000 130548
Causale: Corso L’ARTE DEL SILENZIO Napoli Aprile 2011
(invia la ricevuta del bonifico via mail a ale.trotta@artofliving.it)