Sri Sri Yoga

Sri Sri Yoga, lo Yoga della Gioia

Sri Sri Yoga - Per la Salute del corpo e l’Appagamento della mente

Per essere sani e dinamici nel vivere quotidiano.
Per vivere con naturalezza e pienezza in ogni situazione.
Per sorridere dal profondo.

www.srisriyoga.org

Sri Sri Yoga ripropone lo yoga nella sua forma pura e autentica, unendo delicatezza, intensità e potenza. Disciplina completa di yoga, Sri Sri Yoga porta la saggezza e le tecniche tradizionali dello Yoga in maniera al tempo stesso profonda e gioiosa. Una sequenza dolce e vigorosa di asana è insegnata per il benessere del corpo, mentre un uguale enfasi è posta sulle tecniche di respirazione e meditazione per coltivare la mente e lo spirito.

Asana yoga che sono state praticate per secoli, integrate con la saggezza delle antiche scritture, vengono insegnate in un formato che aiuta chi pratica a migliorare la qualità della vita quotidiana.

Attraverso le pratiche insegnate nelle classi e nei seminari i partecipanti apprendono anche a perdere peso ed utilizzare queste tecniche per migliorare i sintomi di malattie croniche come l'insonnia, l'asma, il diabete, l’ipertensione e l’emicrania. Le posizioni della sequenza Sri Sri Yoga sono state pensate per condurre a uno stato di salute equilibrato e a una mente calma.

Per il corpo

  • Rafforza e rivitalizza gli organi interni
  • Migliora la flessibilità
  • Rafforza i muscoli e le ossa
  • Migliore postura e allineamento del corpo
  • Migliora la digestione, la circolazione e l'immunità
  • Migliora la funzione degli organi neurologico ed endocrino
  • Aumenta l'energia

Per la mente

  • Sviluppa l'intuizione
  • Riduce lo stress e calma la mente
  • Affina l’ intelletto
  • Migliora la memoria
  • Aumenta la chiarezza
  • Sviluppa maggiore creatività

Sri Sri Yoga è una disciplina adatta a tutti e a tutte le età

Dettagli delle classi e dei seminari

Sri Sri Yoga viene insegnato in seminari di 15 ore distribuite su 6 giorni o raccolte in un weekend intensivo, ma anche in classi settimanali da una fino a 2 ore e mezza. E 'ideale per i principianti così come per i praticanti avanzati che desiderano arricchire il loro benessere fisico, emotivo e spirituale.

 

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