Health and Wellness

Meklēšanas rezultāti

Muguras sāpes un Jogas dziedējošais spēks
Galvenie muguras sāpju cēloņi:- Ilgstoša sēdēšana vai stāvēšana- Sēdēšana vai stāvēšana nepareizā pozā- Kustību trūkums- Apaļīgums- Smēķēšana- Vāji muguras muskuļi Vai Tava roka bieži sniedzas pie Tavas muguras augšdaļas, neapzināti vēloties to nomierināt ...
Lasīt vairāk
Joga muguras sāpēm
Vai Tava mugura mēdz sāpēt pēc daudzu stundu sēdēšanas vai stāvēšanas? Izpildi šos vienkāršos jogas vingrojumus jebkurā laikā, jebkurā vietā un atbrīvojies no muguras sāpēm piecu minūšu laikā ar muguras izstiepšanu visos virzienos. Kā izstaipīt muguru vis ...
Lasīt vairāk
Izmanto Jogu svara zaudēšanai
Bieži mēs vainojam savus gēnus, ja atrodamies ne tajā svara kategorijā kurā vēlētos. Vai tā nav? Taču ja mēs mazliet iedziļinātos šajā jautājumā mēs atklātu ka ļoti daudz kas ir mūsu rokās. Šis raksts sniegs jums ieskatu kā samazināt savu svaru ar Jogas p ...
Lasīt vairāk