De vrede en het geluk waar we in de wereld koortsachtig naar op zoek zijn, zijn al aanwezig in onszelf, alleen bedekt door wolken van stess en spanning. Deze wolken worden verdreven met Sahaj Samadhi meditatie, een meditatietechniek gebaseerd op een mantra. De kracht van de mantra geeft een rust die vele malen dieper is dan slaap.
Sahaj Samadhi Meditatie is een natuurlijk systeem voor moeiteloze meditatie. Door het chanten van de mantra kan de bewuste geest diep in zichzelf rusten. Wanneer de geest kalm wordt laat hij alle spanningen en stress los en komt helemaal in het nu. Het is alleen in het huidige moment dat we werkelijk geluk vinden; op die momenten dat we vrij zijn van spijt over het verleden en angst voor de toekomst. Sahaj betekent natuurlijk. Samadhi betekent verlichting. Onze ware natuur komt op een natuurlijke manier naar buiten door deze mantrameditatie.
Iedereen heeft deze meditatieve staat ervaren op momenten van diepe vreugde en blijdschap, misschien tijdens een vakantie of wanneer je helemaal opging in een bepaalde activiteit. Op dit moment wordt de geest zo licht en op zijn gemak. We kennen deze momenten en willen ze graag oproepen, maar we weten niet hoe. Door deze krachtige Sahaj Samadhi meditatie leren we om dit gevoel van kalme alertheid de hele dag te behouden.
