Når ble du introdusert for AoL?
Jeg tok mitt første kurs sommeren 2000, den gang het det Art of Living Basis Kurs.
Hvordan kom du inn i Art of Living?
Jeg trente styrketrening og Kung Fu på et senter i København, hvor en av de personlige trenerne, ved navn Paul, anbefalte at jeg leste boken "En Yogis Selvbiografi" av Paramahansa Yogananda. Det var en stor og rørende opplevelse å lese den boken. Den åpnet øynene mine for ting jeg alltid har syntes hørtes interessante ut, yoga og meditasjon. Jeg har flere ganger prøvd å meditere ut fra diverse tips, men fikk det aldri til. Som for eksempel, å telle baklengs fra 100 til 0 og så meditere. Etter å ha lest boken, så ønsket jeg å komme i gang med denne type praksis - og ble anbefalt Art of Living basis kurset, som i dag heter del 1.
Hva gjorde det med deg?
Første gang jeg gjorde øvelsen Sudarshan Kriya, fikk jeg fysisk krampe i hele kroppen og samtidig en varme som startet i kinnene mine og spredde seg til hele kroppen. Jeg ble fylt med så mye energi at jeg trodde jeg enten ville sprenge i luften eller fly ut gjennom taket. Etterpå følte jeg meg helt "nullstilt", avslappet og fylt med energi. Det fungerte fra dag én.
Hva har skjedd siden?
Første gang jeg var til oppfølging, med en lærer som jeg likte veldig godt, så gjorde han noe jeg ikke hadde sett før - han tok plutselig en gitar frem og begynte å synge mantrasanger - noe jeg ikke helt var klar for som 24-åring. Det tok et par uker før jeg kom tilbake, men jeg husket den fantastiske følelsen jeg fikk fra yogaen og pusteøvelsene, så jeg bestemte meg for å ignorere sangene og de såkalte mer ´alternative´ folkene, og bare fokusere på de fysiske øvelsene.
Hva slags kurs har du tatt?
Jeg har tatt de fleste av kursene som tilbys i Art of Living, dog ikke alle kunnskapssesjonene , men ellers Del 1, Del 2, Del 3, DSN, Lærer trening (TTC), Sri Sri Yoga (ble sertifisert i 2005), Sanyam, Bhariav osv. Det er mye spennende kunnskap fra de Vediske tekstene som f.eks. Vedisk geometri (Mandala Vaatika) eller Patanjalis Yoga Sutras som er min personlige favoritt. Man fortryder aldri å delta delta på et kurs - nå tenker jeg på de mer fysisk krevende, da man alltid får det bra etterpå, uansett hva man kanskje går gjennom fysisk og kanskje psykisk underveis.
Hvilken utvikling merker du?
Jeg har en større evne til å observere meg selv i hverdagen. Jeg er mer oppmerksom på mine handlinger, feil og mangler... forstått på den måten at jeg er blitt flinkere til å observere det som foregår i øyeblikket. Hvis man kjenner etter, så foregår det mye under overflaten i stort sett alle situasjoner. Noe som påvirker ens oppførsel og handlinger hvis ikke man er oppmerksom.
Hvorfor tok du utdannelsen til yogalærer?
Jeg var blant de første i Skandinavia som tok Sri Sri Yoga Teachers trening. Jeg har alltid elsket de fysiske øvelsene. Da jeg gikk på CBS i København (Copenhagen Business School) før Art of Living, så husker jeg at det var en veninde som nevnte at hennes kjæreste sto opp hver morgen og gjorde yoga. Det fascinerte meg veldig. Det var noe jeg også hadde lyst på. Det gikk noen år før jeg begynte med min egen daglige praksis.
Du er så aktiv med seva (service) nå - har det alltid vært sånn?
Det varierer i perioder. Jeg har hatt perioder hvor jeg ikke var så aktiv, og gjorde minimum. Jeg har en familie og kan ikke dra til for eksempel Gaza eller Ukraina og støtte folk, men samtidig ønsker man å gjøre det man kan, med den kapasitet man har. Så jeg prøver å gjøre litt her og der, men det er på ingen måte nok, og det er mange i AOL som er mye mer imponerende når det kommer til å være til tjeneste for samfunnet.
Hva gjør du av seva (Service), hvorfor, hva gir det deg?
Akkurat nå er det undervisning av yoga på oppfølginger to ganger i uken (fysisk og online). Jeg er en del av teamet som sender ut det norske nyhetsbrevet, sammen med deg og Linda. Når jeg får muligheten, assisterer jeg også lærere på diverse kurs, for eksempel Art of Living TELEX, som er skreddersydd for bedrifter. Jeg kunne tenke meg å nå ut til og undervise på universitetene - jeg husker at jeg selv startet med min praksis i den alder og det hjalp meg enormt mye både med å håndtere det faglige press men også å våre flinkere i sosiale settinger.
Hvem er du - bakgrunn, utdannelse, yrke, bosted, familie?
Jeg er født i Brasil, vokst opp i Danmark og bodd i Norge de siste 19 årene. Jeg er utdannet siviløkonom (Cand Merc. Jur), hvilket er en master grad i corporate law & finance, som det heter på godt norsk. Jeg har en sønn og en datter, og er forlovet med henne jeg har vært sammen med i 10 år. Jeg har en fantastisk jobb som Account Executive i VMware / Broadcom og bor i Oslo.
Hvorfor dro du til Senja?
Vi hørte at Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ville være der i noen dager på en liten “privat” ferie, hvilket betyr at han er mer tilgjengelig enn vanlig, og man i større grad kan få snakket med ham - veldig kort, men muligheten er der. Han er konstant omringet av mange mennesker, men her i Norge og Skandinavia generelt, så kan man få litt mer tid sammen med ham. Drar man til India eller andre større lande hvor han er veldig populær, så er det vanskelig å få møte ham. Han blir eldre og reiser mindre og mindre, så jeg tenker det er lurt å se ham når sjansen byr seg. Det er en unik opplevelse å være rundt ham.
Hvordan var det å være der?
Å se nordlyset var veldig fint, det hadde jeg ikke oplevet før. Samtidig fikk jeg flere muligheter til å prate med ham, så det i seg selv var en berikende opplevelse.
Hva opplevde du de dagene?
Å være rundt en ekte yogi, som har en direkte og reell kognitiv opplevelse av indre ro og fred, er noe som er vanskelig å sette ord på. Han er ikke som oss andre. Man lærer mye av å observere ham og se hvordan han håndterer mennesker og situasjoner. Han er konstant omringet av alt fra hundre til flere tusen mennesker, som alle ønsker et par ord med ham. Når du ser ham gå gjennom en menneskemengde, er han ikke stresset; han smiler og hilser på stort sett alle som kommer nær ham. Han stopper til og med opp og tar noen ord med flere. Etter det skal han som regel på scenen og snakke i 1,5 time, før han deretter går ned i salen og igjen tar en ny hilserunde. Senere samme kveld på hotellet er han i møter med folk som jobber i hans nonprofit organisasjon, til folk som kanskje er triste/desperate og søker hans hjelp, til politikere, forretningsmenn og til og med diverse kongelige familier, alt etter hvilket land han er i. Og det er bare en dag. Så står han opp dagen etter, flyr til et nytt land og gjør det hele om igjen. Han reiser verden rundt med hans budskap over 300 dager om året. Poenget er at han møter mennesker fra alle sosiale lag, som alle ønsker tidens hans. Han har et vanvittig høyt aktivitetsnivå og mannen er 67 år gammel. Samtidig med alt dette, så er han rolig, tålmodig og empatisk. Han lever den roen som vi andre fantaserer om. Du og jeg ville nok høyst sannsynlig bli stresset av de første 10 til 20 menneskene som omringet og pepret oss med spørsmål, men ikke han. Det motiverer meg å se at en slik kapasitet er mulig, samtidig som man kan være glad, rolig og fornøyd.
Fikk du snakket med Gurudev?
Ja, tre ganger faktisk.
Hvis ikke: hva ville du ha sagt om du fikk møte ham til en prat?
Når man møter og snakker med ham, så får man fornemmelsen av at det foregår mye mer enn bare ordene som blir sagt. Det er ikke noe jeg kan forklare, det er noe man selv må oppleve hvis man får muligheten for å møte ham.
Hvem er Gurudev for deg?
Han er den personen som har vist meg en praksis og en kunnskap som 100% har gjort mitt liv mye bedre. Det har hjulpet meg med fokus på skolen og jobben. Jeg har fått bedre og sundere livsvaner og en mer positiv relasjon til folk rundt meg. Uten disse øvelsene så hadde mitt liv vært helt annerledes. Jeg husker at før øvelsene, så hadde jeg konstant ca. 10% angst/nervøsitet i kroppen. Jeg trodde det var normalt - at alle gikk rundt og følte en vis mengde ubehag. For meg var det hverdagen. Det er borte når jeg gjør disse øvelsene. Er jeg i en høyspent situasjon på jobb eller privat, så har disse øvelsene hjulpet meg å slappe mer av og komme igjennom det på en mer optimal måte - ikke alltid perfekt, men bedre enn det ville ha vært. Jeg kan stort sett være naturlig og ikke la angst, vrede eller usikkerhet være ødeleggende. Det er stort for meg. Så jeg er veldig, veldig takknemlig til ham og det systemet som han har vist meg.
Hva er dine videre planer innen AoL?
Jeg ønsker å hjelpe mer der jeg kan. Jeg ønsker å undervise andre i den praksisen som har hjulpet meg så mye i livet mitt. Skulle ønske jeg hadde disse øvelsene og denne kunnskapen da jeg var tenåring - det hadde vært noe.
Hva er ditt ønske for AoL på verdensplan og for Norge?
Jeg støtter opp om misjonen som er “A stress free and violence free society - putting a smile on everyones face”. Jo flere som lærer å håndtere stress og smerte (fysisk og psykisk), jo bedre blir samfunnet for oss alle. Altså velvære på både mikro (personlig) og makro nivå (samfunnsmessig). Det er et super positivt budskap! Mindre stress, mer glede og et større smil i hverdagen. Det er noe jeg kan være med på!
