Første steg

The Art of Living Experience

Utforsk tre sammenhengende kurs som gir deg verktøyene til å finne mental balanse og styrke. Opplev kraften i pusteteknikker, yoga, meditasjon og stillhet!

Quotes image callout with yellow background

“Livskvaliteten vår avhenger av sinnstilstanden vi har.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

THE ART OF LIVING

For et samfunn fritt for stress og vold

SUDARSHAN KRIYA™

Den unike pusteteknikken fra Art of Living

Vitenskapelige studier viser at regelmessig praksis av Sudarshan Kriya™ gir mange fordeler for både kropp og sinn, inkludert

En kraftig pusteteknikk som gir deg mulighet til å håndtere stress og angst

Bedre mental helse

Sterkere hjernefunksjon

Bedre søvnkvalitet

Reduserte stressnivåer

Et styrket immunforsvar

Bedre hjerte- og lungehelse

KURSDELTAKERNES ERFARINGER

Hva sier de som har tatt kurset?

Med støtte fra over 100 uavhengige studier og jevnlig omtalt i anerkjente medier

Art of living omtalt og anerkjent av CNN
Art of living omtalt og anerkjent av Yoga Journal
Art of living omtalt og anerkjent av magasinet Forbes
Art of living omtalt og anerkjent av magasinet Times
Art of living omtalt og anerkjent av The Washington Post
Art of living omtalt og anerkjent av Harvard Health Publishing

44 år

med erfaring og engasjement

180 land

over 10 000 byer

40,000+

instruktører

800 millioner+

mennesker nådd

Bli med på en gratis 1 timers workshop på Yoga, Breathwork & Meditasjon.