FØRSTE STEG

The Art of Living Experience

Her er tre kurs som er forbundet med hverandre. De bygger på hverandre og vil hjelpe deg å oppleve helhetlig helse og mentalt og psykisk velvære. Opplev kraften i breathwork; kraftfulle pusteteknikker, yoga, meditasjon og stillhet!

Quotes image callout with yellow background

“Vår livskvalitet avhenger av vår sinnstilstand»

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

THE ART OF LIVING

For et stressfritt og voldsfritt samfunn

SUDARSHAN KRIYA™

Den unike pusteteknikken til Art of Living

Tallrike vitenskapelige studier bekrefter de emosjonelle, fysiske, mentale og åndelige fordelene ved regelmessig praksis av Sudarshan Kriya™

En kraftig pusteteknikk som gir deg mulighet til å håndtere stress og angst

Bedre mental helse

Styrker hjernens funksjon

Bedre søvn, mindre søvnløshet

Reduserer biokjemiske stressmarkører

Styrker immunforsvaret

Forbedrer hjerte- og lungefunksjonen

KURSDELTAKERNES ERFARINGER

Hva sier de som har tatt kurset?

Med støtte fra over 100 uavhengige studier og jevnlig omtalt i anerkjente medier

Art of living omtalt og anerkjent av CNN
Art of living omtalt og anerkjent av Yoga Journal
Art of living omtalt og anerkjent av magasinet Forbes
Art of living omtalt og anerkjent av magasinet Times
Art of living omtalt og anerkjent av The Washington Post
Art of living omtalt og anerkjent av Harvard Health Publishing

Bli med på en gratis 1 timers workshop på Yoga, Breathwork & Meditasjon.