Etter fullførte medisinstudier, etterfulgt av 4 års spesialisering, ekteskap med en lege og omsorg for 3 svært aktive gutter, var det svært vanskelig å sitte stille og slappe av. Sahaj Samadhi lærte meg ikke bare å sitte stille, men også å føle stillheten innvendig, og å kunne bære den følelsen av fred i meg under aktivitet.
Dr. Jennifer Irwin
Psykiater
Da jeg var 16 år gammel, ønsket jeg å meditere. Jeg prøvde det ut gjennom bøker, prøving og feiling. Jeg hadde én god erfaring og klarte ikke å oppnå den igjen. Så jeg ga opp å meditere. Senere, da jeg lærte Sahaj, var det en umiddelbar gjenkjennelse da læreren sa: "Det handler ikke om opplevelsen, men om nytten for sinnet og kroppen din". Dette var en skikkelig aha- erfaring, og med riktig veiledning har det forandret livet mitt fullstendig.
Frank Schmidt
Markedsanalytiker, Norge og India
Jeg hadde alltid hørt og sett folk meditere, men aldri helt forstått hva som "skjer" eller hva man "gjør" for å kunne mediere, inntil 24. februar 2009, da jeg ble med i Art of Living ved å delta i del 1-kurset [Kunsten å puste, Art of Breathing]. Da begynte reisen! Siden det har jeg praktisert meditasjon hver dag! Det har vært en sann berikelse og en nyskapende erfaring for meg ved at hver dags meditasjon er ulik den forrige dagens! Det gir ny innsikt og dybde. Jeg har blitt mer observerende overfor de innerste tankene mine og bevisstheten har økt. Ikke bare det, det har hjulpet meg til å bli mer rolig og sentrert, mer fokusert. De intuitive evnene mine er også skarpere etter at jeg begynte å meditere. Sahaj Samadhi-meditasjonen er som pulverkaffe – i løpet av kort tid er du fraktet til et annet rike. Slik er kraften i denne teknikken! Meditasjon er en vane jeg vil holde på for all tid fremover. Det er virkelig kunsten å gjøre INGENTING!
Anirudh Singh
Pune, India
