Finn ro, klarhet og mer overskudd
Har du noen gang opplevd hvordan det føles når sinnet faller til ro?
Når tankene stilner, og du bare er til stede? På Meditasjonsworkshopen får du muligheten til å erfare nettopp det.
Økten er enkel, men kraftfull – og passer for alle, enten du aldri har meditert før, eller du har gjort det mange ganger. Gjennom en guidet meditasjon og en beroligende pusteteknikk vil du merke hvordan kroppen slapper av, sinnet blir klarere, og stress slipper taket.
Litt ro. Litt mer energi. Litt mer balanse. Noen ganger er det ikke så mye som skal til.
Dette får du
Reserver din plass i dag
✅ 90-minutters workshop med personlig veiledning
✅ Live undervisning med erfarne instruktører
💰 Ordinær pris: 75 kr
Belfast
Tuesday 22nd October
Europa Hotel
Great Victoria street
Belfast, Belfast, BT2 7AP
7pm - 9pm
Belfast
Tuesday 22nd October
Europa Hotel
Great Victoria street
Belfast, Belfast, BT2 7AP
7pm - 9pm
Belfast
Tuesday 22nd October
Europa Hotel
Great Victoria street
Belfast, Belfast, BT2 7AP
7pm - 9pm
Hvordan kan Art of Living gjøre en forskjell?
Sudarshan Kriya™ på Yale
The Art of Living har hjulpet millioner av mennesker over hele verden med å redusere stress, styrke mental helse og finne balanse gjennom enkle, forskningsbaserte teknikker.
Opplev indre ro, slipp stresset og få mer overskudd
Mer enn 100 vitenskapelige studier bekrefter effekten av Sudarshan Kriya™
Dette er en pusteteknikk som hjelper kroppen og sinnet å slippe dyp stress og uro. Ved å synkronisere seg med kroppens naturlige pusterytme skaper den en følelse av ro, energi og klarhet.
Sudarshan Kriya™ læres bort på Art of Living del 1-kurset – en tredagers opplevelse ledet av erfarne lærere. Du får kraftfulle verktøy innen pust, meditasjon og tidløs visdom, slik at du kan ta med deg mer ro og balanse inn i hverdagen.
