Kommentar:

Et fantastisk kurs som gir økt energi og ro i sinnet! Vi anbefaler å se denne 6 minutters introduksjonen om hva kurset handler om:
https://www.youtube.com/watch?v=z7mud3z3vbk

Kursholder på dette kurset er Eva Gaustad og hun gleder seg til å holde kurset.

Kurset inkluderer blant annet:
*Praktisk kunnskap om hvordan håndtere daglige
utfordringer.
*Effektive yogiske pusteteknikker.
*Enkel yoga og avslapningsøvelser.
*Sudarshan Kriya, en unik pusteteknikk.
Se forskning: https://www.youtube.com/watch?v=F4S_4jX0ERA

Noen av resultatene deltakere oftest oppgir er:
*Redusert stress
*Mer glede og entusiasme
*Effektivitet, både på jobb og hjemme
*Bedre selvfølelse
*Bedre helse og velvære
*Bedre medmenneskelige relasjoner
*Bedre konsentrasjon, oppfattelse og evne til å ta avgjørelser

Overskudd fra kursinntektene går til humanitære formål.
Du kan gå inn på
www.artofliving.org for mer informasjon.

Når du har meldt deg på kurset, vil du få tilsendt en e-post med praktisk informasjon, en uke før kurset starter.

Etter kurset vil du få tilsendt en manual og opplysninger om oppfølgninger. Det vil bli oppfølginger både på Melhus og online. 

Du må kunne delta på alle dagene. Er du gravid, så anbefaler vi at du venter.   

Ring meg gjerne på telefon 99264440.

Sees på kurs :-) 

Mvh Eva Gaustad